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눈에 좋은 음식차과일 총정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
노른자에 루테인과 지아잔틴이 풍부합니다. kormedi.com 2. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 꽁치, 정어리, 삼치 .hihealth. 아마씨: 알파-리놀렌산(ALA)이 풍부한 식물성 오메가-3 지방산의 좋은 공급원입니다. hamtopia...