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100세 살기 프로젝트 중간 보고 (혐주의) 2024.10.22해당카페글 미리보기
것을 우유와 빵은 없에고 계란은 3개로 늘리고 대신 커피에 코코넛 오일 한 수픈을 타서 먹습니다. 점심도 탄수화물을 완전히...먹습니다. 닭고기 먹을 때는 크로이상 빵과 코스트코에서 사온 스프링 믹스라는 복합 야채에 올리브 유, 발사믹 식초...
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설탕 종류 및 설탕 먹는법은?(설탕 대체식품) 2024.10.23해당카페글 미리보기
미네랄과 비타민 등의 영양소가 일부 함유되어 있습니다. 대표적인 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 흑설탕: 사탕수수 추출액을 농축시켜 만든 설탕으로, 짙은 갈색을 띠고 강렬한 단맛과 풍부한 향이 특징입니다. 쿠키, 케이크 등의 베이킹, 차나...
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치즈 종류 치즈 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
기여합니다. .costco.co.kr 치즈 비타민 충치 예방: 치즈에 함유된 카제인 단백질은 치아 표면을 보호하여 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 치즈의 산성 성분은 구강 내 박테리아의 성장을 억제합니다. .healthy-enews.com 치즈 충치 예방 항균...
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임신 초기 중기 필수 영양제 엄마라면 필수로 알아야 하는 정보들! 2024.10.26해당카페글 미리보기
2. 임신 중기 필수 영양제 .costco.co.kr 칼슘 영양제 칼슘: 태아의 뼈와 치아 발달에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 우유, 유제품, 뼈가 있는 생선 등에서 섭취할 수 있으며, 임신 중 하루 1,000mg 섭취하는 것이 권장됩니다. 비타민 D: 칼슘 흡수를...
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🌟🌟무빙 세일🌟🌟(냄비 후라이팬 가방 물병 삼푸 바디로션 마스크 생리대 비타민 고춧가루 오일 책) 2022.09.26해당카페글 미리보기
있어서 일석이조랍니당!!✨ 요거트나 우유, 음료등에 타서 먹으면 맛있어요! ✔오메가3 + 오렌지 맛🍊비타민 C 15불 두개 다 코스트코에서 구매했고 오메가3랑 비타민 C 둘다 5/6정도 남아있어요! ✔고춧가루 7불 한남마트에서 구매했고 한두번 밖에 사용안...