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다음날 꺼내 씻고 불리고 ..그러면 아몬드에 싹이 나옵니다. 거북이 꼬리 같다고 해서 터틀테일이라고 합니다. 생아몬드는 코스트코에서 구매할 수 있습니다. 건강한 몸을 위해서는 이렇게 부지런해야 건강해지는데도 겨울이 되서 잘 안하게 되니까 ..다시...

특히 생아몬드는 절제하게 하는 성분과 항산화제. 비타민. 미네랄. 플라보노이드.단백질들을 함유하고 있습니다. 2. 물을 1.5리터 이상 매일 마시세요. 물을 많이 마시는 습관은 우리 몸안에 노폐물을 배출하고 만성 탈수로 올수 있는 면역 시스템 질환을...

도시락이란? ㄱ.채소를 씻어서 탈수기로 수분제거. (보통 코스트코에서 슬라이스 채소 농약 안넣은거로 냉수로 잘씻기) 도시락은...다른것으로 대체. ㄹ.오이가 가격 싸서 넣어주기.. 과일을 넣기도 함.. ㅁ.생아몬드를 전자레인지에 1분 돌려서 넣기...

누룽지를 이용한 고소한 영양바 만들기 코스트코에서 구입한 누룽지를 이용해 영양바를 만들었어요 집에 뒹굴고 있는 재료들을...건크렌베리, 감말랭이가 전부네요 냉장고에 아몬드가 있긴한데 생아몬드라 한번 볶아야 되는 번거러움때문에 패스~ 4...