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운동이다. 둘째, 뛰기다. 운동효과를 더 보려면 처음부터 조금 빠르게 뛴다. 셋째는 자전거다. 자전거는 근력강화, 심폐지구력을 향상시키며 고혈압 심장병이 있는 사람도 가능하다. 넷째는 등산이다. 단기간에 살빼기 좋은 운동이다. 운동을 하기전 10...

해도 둘째 데이케어 보냈을때 천불남짓 내다가 BC주정부에서 지원해준다고 해서 할인받아서 7백불정도 냈었고, 지금은 주변에 소개받아서 BC주정부에서 월200불로 시범사업을 운영하는 데이케어에 다니고 있습니다. 주변에 아마 그런곳이 있을겁니다...

2023년 12월 30일] 전 세계 대부분의 국가가 여전히 전염병 이후 높은 인플레이션과 고금리로 어려움을 겪고 있는 가운데, 중국...올해 블랙프라이데이에는 미국 전역의 쇼핑몰이 사람들로 가득 찼습니다. 사람들은 할인 혜택을 누리고 더 많은 필수 품목...

창고형 할인매장에서는 품질이 뛰어난 다양한 제품을 만나실 수 있습니다. 또한 식료품, 과자, 가전제품, TV, 자동차 용품...일반 도소매점보다 훨씬 저렴한 가격으로 제공하고 있습니다. 코스트코의 자사 브랜드(PB)는 제조업체 브랜드(NB)보다 경쟁력...