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나혼산에서 보여준 조O성선수의 피지컬의 중요성 (근비대만이 전부는 아니다) @JM바디컨디셔닝센터 2022.12.24해당카페글 미리보기
간단한 폼롤러로도 해결이 안될때 근본적인 근육의 문제를 풀어주는 것이 바로 케어시스템입니다. 이러한 케어수업이 어떻게...현장 근육마사지(근피로회복) 리커버리섹션 (테이핑) 바디케어중 스트레칭(과신전) 스트레칭 스트레칭(장요근) 스트레칭 저희...
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휴가 증후군 폼롤러 운동법으로 날려 보아요~ 2014.08.14해당카페글 미리보기
해당 근육의 과도한 사용 등으로 유발된다. 근막통증증후군의 증상은 근육통과 비슷하며 주로 뻐근함을 호소하는데, 코어바디 폼롤러를 이용한 근육의 TP(Trigger Point,통증유발점) 마사지를 통한 예방이 가능하게 하지요 인체의 근육은 고유의 통증...
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폼롤러 (Foam Roller) 2016.01.07해당카페글 미리보기
2.0 120,000원 TRIGGERPOINT Grid 70,000원 럼블롤러 100,000원 웨이버 폼롤러 45,000원 코어바디 폼롤러센터 25,000원 코어바디 폼롤러 42,000원 [밸런시스] EVA폼롤러 90cm 원형 42,000원 [밸런시스] 프리미엄 폼롤러 VA-MFR300 45,000 ↓ 39,000원...
