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활동을 이어 가고 있다. ■ 주류 사회와 이민자 사회의 간극과 갈등, 주변인이 겪는 소외와 차별을 정면으로 다룬 작품 『몬테코어』는 데뷔 소설 출간을 앞두고 있는 요나스에게 어느 날 이메일 한 통이 도착하면서 시작한다. 이메일을 보내온 이는...

위한 근육 단련이 필요하다 특히 코어근육,둔근(엉덩이 근육)을 훈련 해야 한다 또한 걷기 전후로 스트레칭을 충분히 해주어야...오히려 좋지 않다 편안한 자세와 보행속도로 걷도록한다 ~ (건강시리즈 중에서)~ "걷기는 만병 통치약이다" 🌲 감사합니다...

안녕하세요? 바이어 전동공구 본사AS센터 공구통 입니다 ^^ 요즘 건식코어 AS가 점점 늘어나서 시간이 부족하다 보니 좋은 정보를 제공 하는 글이 좀 더디게 올라가네요 ㅎㅎ 오늘은 새벽부터 공구통에 찾아오셔서 오늘 일하러 가야한다고 기다리셨다가...

거북이등딱지 같은 등근육에 허리통(코어통)굵고 그냥 전형적인 파이팅에 특화된 피지컬

코어통 굿

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ㅈㄱㄴ

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원래 100kg에서 내려온 사람이라 그런지, 골격이 두껍군요. 키는 작지만 팔도 긴 거 같고. 계체량 보니까 벌써부터 떨립니다!! 코좀 가즈아🇰🇷🇰🇷🇰🇷 🙏🙏🙏코좀 챔피언🙏🙏🙏