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달릴 때도 멋은 포기할 수 없어! 요즘 가장 트렌디하다는 말 나오는 러닝 코어 브랜드 새티스파이 (Satisfy) 이미지 출처 : https://www.instagram.com/satisfyrunning/

ㅊㅊ- ㅇㅌㄹㄷ 코어힘 보소

플라잉 요가를 해야 할까요? 수영이랑 또 하나 추가하고 싶은데 필테가 낫을까여 아님 요가??.

선수들 정말 대단하십니다.. 손가락 힘이며 코어 힘이며.. 멋지셔요!!

상체랑 코어 운동 했습니당 오늘 일몰이 이뻐서 투척

어떻게 저위에서 저렇게 버티면서 돌죠? 저는 10초도 못버틸것같아요

체공시간 뭐에요? 코어힘이 장난아니신듯… 울나라 선수분들 멋진 경기 기대해볼게요!

오늘은 2.5kg 덤벨을 15분정도 시도해보았습니당💪🏻 (심박수는 왜 안늘징…^^…) 운동 13일차