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바디킹콩 Body Kingkong
출연 전주퍼스널트레이닝 ,전주개인트레이닝,다이어트, 자세교정.재활.코어트레이닝,TRX운동.단기속성감량
cafe.daum.net/bodykingkong 랭킹: 1 단계 회원수: 855 개설일: 2012.02.21 -
천기 킥복싱 주짓수 M.M.A
Muscles Program(코어근육 강화프로그램)1:1 personal...타임별 다이어트 체력증진 기능성 운동프로그램...
cafe.daum.net/suwon1000 랭킹: 1 단계 회원수: 2647 개설일: 2002.01.09
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■11월28일★목요일■코어강화운동■4■ 2024.11.27해당카페글 미리보기
■11월28일★목요일■(하트) ■코어강화운동■ 근육은 신체의 대사 활동을 촉진시키는 중요한 역할을 합니다. ■운동법■ 매트에 플랭크 자세로 엎드립니다. 왼손을 들어서 오른쪽 어깨를 터치한 후, 다시 원래 자세로 돌아옵니다. 이제 오른손을 들어서...
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"필라테스 강사가 추천하는 ""최고의 코어 강화 운동 비법"" / 리업필라테스 도봉동실내스포츠센터별관 2024.08.24해당카페글 미리보기
강사들이 추천하는 코어 강화 운동 비법을 리업필라테스 도봉동 실내스포츠센터별관에서 알아보세요! 필라테스와 코어 강화의 중요성 필라테스는 단순한 운동 그 이상으로, 몸과 마음을 조화롭게 단련시켜주는 종합적인 운동법입니다. 특히, 필라테스는...
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40대 허리환자 코어강화운동 추천좀 부탁드립니다 2024.08.20해당카페글 미리보기
디스크터진거는 아니고 매번 4,5번이 눌려서 그렇다는데... 방법이 없을까요? 윗몸이나 헹잉, 크런치 대신에 플랭크라도해서 허리코어운동을 강화해야하나싶습니다. 아님 아예 허리쪽은 운동도하지않고 조심히 일상생활만 해야할지..., 도와주십쇼ㅠㅠ
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누워서할수있는 코어근육 강화운동법 2024.09.30해당카페글 미리보기
누워서 할 수 있는 코어근육 강화운동 : 네이버 포스트 (naver.com) 누워서 할 수 있는 코어근육 강화운동 [BY 척추관절 나누리병원] 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 근육, 척추, 골반, 엉덩이를 지지하는 ... m.post.naver.com
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복부 운동기구 코어휠 슬라이스 허리 저소음 기구 팔꿈치 ab슬라이드 복근 운동기구 홈트 2024.02.14
복부 운동기구 코어휠 슬라이스 11,600원 허리 저소음 기구 팔꿈치 ab슬라이드 복근 운동기구 홈트 이 제품을 사용한 지 얼마 안...유용하다는 것을 느꼈습니다. 저는 초보자로서 복근을 강화하고 싶어서 이 제품을 선택했는데, 사용하기 정말 편리...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
좋아서 초보자들이 많이 찾음. 특히 근육 회복에 도움이 돼서 운동 끝나고 먹으면 근육이 빨리 회복되는 느낌이 있음. 가격 대비...4.5 가성비: 4.3 효과: 4.4 편리성: 4.5 총점: 4.4/5 셀렉스 코어 프로틴 비타민과 미네랄도 같이 들어 있어서 영양 보충...
