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성인 남자의 경우 1일 칼로리 요구량은 6000kcal 정도인데, 이는 평상시 칼로리 요구량 의 2배가 넘는다. 특히 1박 이상 산행시에는 음식의 무게와 부패 가능성 등을 염두에 두 고 음식을 챙겨야 하는데, 건빵. 시리얼. 과일통조림.바게트.김등이 적합하다...

내두 남잔 디 이까지 것 못하겠냐싶다. 출발 전전일도 전일도 출발하는 날 까지도 신문, 방송에서는 강원도 쪽에 집중호우니 도로가 없어졌다니 영 아니다 싶다. 무슨 비가 이리도 많이 오고 또 온다하니 심난해지면서 작년에 아들 면회 때의 지나간 필름...

보이는 코오롱 등산용 배낭이 있긴 한데.. 아직 짐을 꾸려보진 않았지만 아무래도 모자랄 듯 해요. (30리터인지도 잘 모르겠고, 요즘 유행하는 빅 백팩 정도 크기) 1월 중에 맥간도 가고, ABC 트래킹도 할거라서... 겨울 잠바랑 수면양말 같은 것들...