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깜짝 놀라게도 한다. 이는 자기 피부를 보호하려고 심장을 괴롭히는 것으로 평균수명을 단축시키는 역할을 한다. 이런 식으로 등산을 하면서 건강해지길 바라는 건 무리다. 비 올 때 산에서 펀초 우의를 뒤집어쓰고 다니는 이들이 많다. 이것은 몸을 엄청...

비닐 우의나 다를 것이 없게 된다. 고어텍스 안쪽에 자기 땀에 의한 물코팅을 방지하려면, 수시로 앞 지퍼를 열고 옷자락을 펄럭여서 땀의 습기를 강제로 빼내주는 것이 가장 효과적이다. 겨드랑이 쪽 통풍구 역시 어느 정도 환기를 도와준다. 고어텍스...

대해 코오롱 등산학교 원종민 강사의 ‘등산복 입는 요령 ’을 소개한다. 등산복을 겹쳐 입는 요령 등산복에는 세 가지 기본 기술이 있다. 에너지 보존과 생산·절약 기술이다. 최근에는 첨단 기능성 소재의 우수한 등산복이 많다. 그러나 이런 비싼...

동계등산학교가 끝나는 구나하면서... 물론 더 타고 쉽은 아쉬움도 많았지만 여러 사람들이 아직도 못타서 줄을 서서 기다리고 있었다. 우리 막내 현호는 밍기적 거리다가 결국 중간에 내려온다. 아유 귀여워라! 다시 산에서 만났으면 좋겠다. 그러다 저...