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마의 벽으로 불리던 2시간 10분대를 깬 것은 당시 대단한 화제를 모았다. 그는 대회 최우수 선수로 뽑혔다. 이런 그를 코오롱 마라톤 팀의 정봉수 감독이 눈 여겨 보고 있었다. 이미지 확대하기 6. 이야기를 시작한 지 거의 세 시간쯤 되었을 때 그가 뜬금...

실업육상팀현황_코오롱마라톤팀1312.pdf 안녕하세요 코오롱 마라톤팀 임재화대리입니다. 업무 참고하시기 바랍니다. 수고하세요

전국규모대회인 경부역전 마라톤 대회에 출전해 뛰어난 활약을 보여 신인선수상을 받았고, 졸업과 동시에 코오롱 마라톤 팀에 들어갔다. 마라톤 풀코스로는 처음 참가한 1991년 3월 동아 마라톤 대회에서 2시간 12분 35초로 3위에 입상한 후, 같은 해 6...

코오롱 마라톤팀의 독특한 식사조절법 체력을 유지하면서 마라톤을 완주하는데 필요한 식이요법을 소개합니다. 레이스를 앞둔 1주일 전 부터 식사의 양을 줄이면서 영양을 충분히 공급한다. 레이스 까지의 1주일을 전3일 후3일로 나누어, 전 3일엔 기름기...

기본적인 자세 설명 - LSD훈련이 가장 쉽고, 효율적인 훈련이다. 최소 20Km이상을 대회 페이스보다 60%정도로, 속도를 줄여 뛴다 컨디션이 좋으면 거리를 좀 더 늘려도 좋다. - 파틀랙은 인터벌 효과에 오르막 100~300M 질주로 폐활량을 늘리는데 도움이...

마라톤일화 마라톤일화 어떤 스포츠든 간에 숨겨진 이야기나 일화들이 있기 마련이다. 마라톤의 경우는 대부분 감동적인 일화가 많다. 반면에 그렇지 않은 일화도 있다. 비록 알려진 일화들만으로 구성을 해 놓았지만 대회에 참가하면서 자신만의 즐겁고...

코오롱 고교 구간 마라톤에서 3월 31일 경기를 맞이해 이벤트를 진행합니다. 일반인 대상이 아니라 마라톤 꿈나무인 고등학생을 대상으로 하는 마라톤이라고 하니 이벤트 사이트 방문하셔서 훈훈한 응원댓글 남기고 경품 타보시길 바랍니다~! 1. 이벤트...

▲ 마라톤 중계 - 화랑교육원 전경(KBS 헬리콥터에서 마라톤 중계하면서 찍은 항공사진) ▲ TV 화면 캡처 ▲ 위 사진부터 아래 화랑교육원 전경 사진들은 사진꾸미기 프로그램에서 필터와 액자를 사용해서 화랑교육원 전경을 꾸며보았습니다. ▲ 윈도우창...