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외로 칼로리가 높다는 것을 명심 할 것. 프렌치드레싱 야채, 고기, 해물 등 어떤 샐러드에든 잘 어울린다. 재료 올리브유(엑스트라버진)나 식용유 3큰술, 식초 2큰술, 소금 2/3작은술, 후춧가루 약간 이렇게 만드세요! 볼에 식초, 소금, 후춧가루를 넣고...

점심 : 샐러드 - 삶은 닭가슴살 1, 바나나작은거1, 양상추가없어서 상추3장, 크래미2개, 메추리알 8개;; 코울슬로 드레싱 오늘은 그냥 드레싱 칼로리생각안하고 먹고싶어서 뿌려먹었어요 ㅋㅋ;; 양이 조금 많아서 배불렀어요 결국 ..닭가슴살 작은 3...

정말 상큼상큼~~마멀레이드 삘도 좀 나주는군요. 모짜렐라도 드레싱과 함께..ㅡㅡ;; 제 의견으로 냉정하게 생각해보면..가격대비...나은거 같습니다. 뭔가 부족함이 느껴진다고 할까요..^^; "칼로리나 허니 바베큐 샐먼" 입니다. 지인이 좋아해서 주문한...

핑계로 칼로리 높은 음식으로 외도해서인지 뱃살은 절대 안빠지더군요 물론 운동을 많이 안해서이기도 하지만요..ㅠㅠ 그제도 가족 생일을 핑계로 외식을 하게 되었습니다 미국 남부 가정식 메뉴를 주로 한다는 샤이바나 라는 곳인데 5-6 년 전 서래마을에...