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물 식염수 코세척 방법 (비염 축농증) 2024.07.17해당카페글 미리보기
콧구멍으로 흘러나오도록 합니다. 콧물을 참고 크게 숨을 쉬지 않도록 주의합니다. 반대쪽 코 세척: 같은 방법으로 반대쪽 코도 세척합니다. 코 청소: 코 세척 후 콧물을 깨끗하게 擤어냅니다. 페이퍼 타월을 사용하여 코 주변을 닦아줍니다. 코 세척 시...
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봄맞이 대청소, 건강 · 청결하게 청소하는 방법 2023.03.15해당카페글 미리보기
무릎 주위 근육을 충분히 풀어주는 것도 좋은 방법이다. 욕실 곰팡이 청소, 미루면 큰일 변기, 타일 등 욕실 곳곳에 생긴 곰팡이...유발 물질 중 하나로, 공기 중에 떠 있다가 입과 코를 통해 체내로 들어오면 기관지염, 천식, 알레르기 등을 일으킬 수...
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꽉 막힌 코, 건강하고 효과적으로 푸는 방법 2023.05.25해당카페글 미리보기
제거하여 코막힘 증상을 완화할 수 있다. 또 점막 섬모의 청소기능을 강화하는 효과도 있다. 알레르기 비염을 유발하는 항원을...사용하지 않는 것이 좋다. 3. 코 찜질 코를 찜질하는 것도 방법이다. 수건을 온수에 적셔서 코를 감싸는 방법이다. 적신...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지를 소개합니다. 2024.09.20해당카페글 미리보기
확실한 방법 50가지를 소개합니다. 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고...많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은 완전식품이다.코레스테톨 따위 신경 쓰지말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇...
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코 골이없애는 방법 2023.03.16해당카페글 미리보기
바로 "홱 !" 풀어버리세요. 그러면 코속의 코가 딸려 나옵니다. 한 번으로 그치지 말고 여러번을 하여 코 속이 깨끗하게 청소가 되도록 합니다. 아침 저녁을 하세요. 그리고 가래약을 먹고 목과 코에 진득진득한 액체가 생기지 않도록 해야 합니다. 목이...
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비염 10년차 전문가 방법 2023.11.14
방법(환경) 먼지 알러지가 있는경우 환기와 먼지 구석구석 청소를 해야 합니다. 수시로 무해성 공기청정기를 틀어놓으면서 환기...주는것도 중요합니다. 2. 비염 정복 루틴 방법(먹는 것) 코세척 하루 2-3회 발포용 식염수 사용 비타민C 1-2포 3000 항염...
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방 대청소 하는 순서 & 방법 2024.03.20
점막,코점막, 보이지않는 미세한 피부상처 등에 자극을 줄 수 있으니 천에 적셔서 사용하는걸 권장드립니다 락스 에탄올 청소 참고 영상 : https://youtu.be/u6L4RMAa9s8 그럼 청소 시작해보자! 0. 쓰레기 봉투부터 준비 쓰레기는 보통 일반쓰레기...