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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕 안절여진 것) 바나나(당 주의) → 호르몬에서 중요한 것은 인슐린과 랩틴 혈당이 높으면 인슐린이 많이...
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박명수 안국 빵지순례 가봤슈? 2025.03.07
갠적으로 플레인보다 하드가 궁금 ⭐명수픽⭐ 코코넛 소금빵 : 바삭한 코코넛 가루가 챠르르 뿌려진 소금빵 : 박명수가 엄청 극찬...환장하면 이거 극호일 듯 레몬 소금빵 : 겉엔 설탕과 레몬 제스트, 안은 영롱한 레몬크림으로 꽉 채워진 소금빵 : 레몬...
