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코코넛밀크 없이도 콩카페 코코넛 스무디 만들 수 있다🥥 2020.04.23해당카페글 미리보기
스틱2개, 코코넛롱(=슬라이스, 필수x) 1. 편의점 코코넛라떼를 2-3시간 얼린다. 만들기 전 상온에 조금만 놓아두면 살얼음끼면서...콩카페 맛을 따라하려면 연유 넣는 게 확실함. 3. 스무디잔 맨 밑에 블랙 커피스틱 하나를 뜨거운물 살짝해서 녹을정도로...
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실패하지 않는 맛있는 시금치 쥬스! 그린스무디 만들기 2018.05.15해당카페글 미리보기
재료들을 믹서에 몽땅 넣습니다. 호두 대신 다른 견과류를 넣어도 좋아요. 사과만 넣었을때, 바나나만 넣었을때 맛이 달라요. 저는 두개 다 넣는게 맛이 제일 좋더라구요. 코코넛 워터가 없다면 일반 물로 대신해주세요. 4. 잘 갈아주면 그린 스무디 완성...
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바나나 스무디 만들기 2016.07.04해당카페글 미리보기
만들어 준다. 보기에도 좋고 몸에도 좋은 옐로푸드로 초간단 스무디로 비타민을 충전해보자. 더 시원하게 먹고 싶다면 과일을...먹어도 좋다. 재료 바나나 1개, 파인애플 2컵, 얼린 코코넛 밀크 1컵, 레몬즙 1작은술 만드는 방법 1. 모든 재료를 리큅 RPM...
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초간단 건강음료! 아보카도 그린스무디 만들기 2022.05.28해당카페글 미리보기
바쁜 일상 초간단 건강음료를 소개합니다! 아보카도,바나나,케일 (쌈채소),코코넛워터 (생략가능)를 넣은 그린 스무디에요! 아보카도:바나나 =1:1 비율로 만들었어요~ 유기농 케일은 흐르는 물에 1차 세척하고, 50C° 온도의 물에 2분정도 담가둔후...
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오늘 완전 소소럭키빵키잖아🍀 2024.08.07해당카페글 미리보기
간 스무디 위에 샷 올려주는 식인데 난 걍 라떼보다 이게 더 좋음ㅎㅎㅎ 위에 말린 코코넛까지 올려주시고 사장님 맛잘알 여기 미니 간식 하나 가져가도 되는데 이것도 코코넛 라떼 쿠키잖아🍀 오전 10시 전에 가면 간식 대신 구운 계란 주는 이상한 카페...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
풍부하고 만들기 쉬우며 달걀 머핀과 같은 여러 아침 식사 요리의 베이스 역할을 합니다. 계란과 다진 야채, 소량의 치즈를 섞은 다음 혼합물을 머핀 틀에 붓고 오븐에서 굳을 때까지 구우면 계란 머핀을 만들 수 있습니다. 이것들은 식사 준비하기...
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아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 2023.11.20해당카페글 미리보기
박사는 코코넛 버터, 생 아몬드, 아마 및 치아와 같은 재료를 식단에 포함시킬 것을 제안한다. 그에 따르면 설탕을 줄이고 칼륨, 섬유질 및 마그네슘의 이점을 완전히 실현하기 위해서는 바나나의 산성을 중화시키는 것이 중요하다고 한다. 아침식사...
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제철 과일을 활용한 영양 만점인 식사, 스무디볼 2021.07.19해당카페글 미리보기
단백질 파우더를 넣기도 한다. 토핑으로 말린 코코넛 과육을 잘게 썬 코코넛 청크, 불포화 지방산이 풍부한 치아시드(chia seed...취향껏 뿌리면 더욱 풍미가 좋아진다. 스무디볼의 장점은 뭐니 뭐니 해도 만들기가 간단하다는 것이다. 요즘처럼 더운 여름...
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It’s Mai Smoothie / 101가지 스무디와 함께하는 일상의 작은 행복 2016.06.23해당카페글 미리보기
스무디를 만들기 시작했고, 인스타그램에 일기처럼 올린 스무디 사진이 주목을 받아 화제가 되었다. 라이프 스타일 미디어 〈roomie〉의 큐레이터로 일하는 한편, 〈macaroni〉, 〈마이나비 우먼〉 등 웹 매체에 기사를 공유하며 스무디를 중심으로 활약의...
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코코넛 로쉐와 튀일 2020.12.26해당카페글 미리보기
무엇을 만들기도 부담스럽고~~그래도 이런거라도 안하면 걍 우울해 질것 같아서리 잡생각을 없애기 위해~~ㅋㅋ~~ㅠㅠ 오전에...코코넛을 좋아하는 사람이라면 아주 좋아할 맛이에요~~ 겉은 바삭바삭 안은 촉촉하고 달달~~ㅋㅋ 거기에 코코넛 커피 스무디...