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밥 지을 때 물만 넣지 마세요.올리브유나 코코넛오일 등 식물성 기름을 첨가하면 넣으면 혈당이 뚝~ 떨어집니다. 2024.11.22해당카페글 미리보기
냉장보관합니다. 먹기 전 1분 30초~ 2분 정도 전자레인지에 돌려주세요 이렇게 만들어진 저항성 전분이 한 번 생기면 다시 열을...거 같아요 Copyright © 오늘살림루틴 저항성 전분 높이는 법 혈당 낮춰주는 또 다른 포인트!! 밥을 지을 때 식물성 기름을...
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오레가노 오일 효능 오레가노 오일 사용법 2024.10.25해당카페글 미리보기
사용법 오레가노 오일은 강한 성질을 가지고 있기 때문에 희석하여 사용해야 합니다. 내용 섭취: 하루 1-2방울을 물이나 꿀에...복용할 수도 있습니다. 피부에 바르기: 베이스 오일 (코코넛 오일, 올리브 오일 등)과 희석하여 피부에 마사지하듯 발라...
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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
6배 코코넛오일 1 스푼 넣어 지은 쌀밥 12시간 냉동 시 칼로리 최대 60% 감소 팽이버섯, 시금치, 브로콜리도 냉동 보관 후 조리하면 영양 성분 증가 커피 원두는 냄새 흡수하는 성질 있어 냉동 보관 금물…밀봉해 서늘한 곳에...
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코코넛오일 냉동보관해서 쓰는법 2018.04.10해당카페글 미리보기
코코넛 오일 특성상 병으로 유통되는데 요즘 날씨에는 상온 하루면 말캉거리는 정도로 되요 비닐에 쏟고 손으로 눌러 펴주면 이렇게 되요 냉동실 10분만 되도 딱딱 적당히 비닐 밖에서 손으로 자르면 잘려요 버터처럼 쓰면 되지요 버터보다 코코넛 오일이...
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<코코넛 오일>코코넛오일의 효능/코코넛오일 사용법 2013.07.15해당카페글 미리보기
사용법 코코넛 오일은, 말레이시아, 인도네시아, 태국, 필리핀, 스리랑카, 인도 등, 열대의 해안지대에 자라는 야자 나무의 열매의 속껍질인 코프라로부터 짠 기름입니다. 단단한 속열매 껍질과 섬유질 외피,씨를 지닌 큰 다육과 식물로 씨는 'milk'로...