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커피스틱2개, 코코넛롱(=슬라이스, 필수x) 1. 편의점 코코넛라떼를 2-3시간 얼린다. 만들기 전 상온에 조금만 놓아두면 살얼음...콩카페 맛을 따라하려면 연유 넣는 게 확실함. 3. 스무디잔 맨 밑에 블랙 커피스틱 하나를 뜨거운물 살짝해서 녹을정도로만...

좋게 만들기 위한 영양사의 팁을 살펴보겠습니다 * * 아침 식사로 섭취하는 영양소 미국 국립보건원(NIH)은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물 등 충분한 영양소를 섭취하여 신체에 매일 필요한 에너지를 공급할 것을 권고합니다. 식단 및 영양...

스푼을 스무디와 모닝 커피로 가득 채 웁니다. 중지. 그것을 사용하지만, 그것을 과용하지 마십시오. 다음은 사실입니다. 사실 : 코코넛 오일은 버터, 라드, 팜유와 같이 포화 지방입니다. 사실 : 코코넛 오일은 버터와 라드보다 포화 지방의 비율이...

만약 스무디를 조금 더 달콤하게 만들고 싶다면, 간단한 해결책이 있다! 바나나를 아보카도와 초콜릿 우유와 섞으면 아침식사에...밀가루를 뿌리면 완성이다. 마카로니 치즈 ©Shutterstock 간단한 마카로니 치즈를 만들기 위해서는 우유, 치즈, 마카로니가...