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3. 개인 간 문답은 쪽지 활용하시기 바라며 비밀댓글은 허용하지 않습니다. *** 아래에 글 작성해주세요 *** 코코아 분말에도 카페인이 있다는 걸 알았어요. 코코아가루가 들어간 아이스크림도 매일 먹는 건 좋지 않겠죠? 커피는 많이 줄였는데 요즘...

카페인의 과 하루 권장 섭취량 (심장 건강 고려) 1. 카페인이란? 카페인은 커피, 차, 코코아, 초콜릿, 에너지 드링크 등 다양한 음식과 음료에 함유된 자극제입니다. 중추신경계를 흥분시키고 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줍니다. 2. 카페인의 피로...

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코코아를 섭취하는 것이 일반적입니다. 단, 칼로리나 설탕을 줄이기 위해 신중하게 선택해야 합니다. 임신 중인 여성: 코코아는 카페인을 함유하고 있기 때문에, 임신 중인 여성은 하루 1컵 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 수유 중인 여성: 카페인은 수유...