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치즈 종류 치즈 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
차이가 크므로, 다이어트를 하는 경우라면 칼로리가 낮은 치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 칼로리가 낮은 치즈: 코티지 치즈, 리코타 치즈 등 칼로리가 높은 치즈: 파마산 치즈, 체다 치즈 등 치즈 선택 시 고려 사항 맛: 좋아하는 맛과 요리에 어울리는...
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치즈별 성능 2025.02.06해당카페글 미리보기
치즈로 반 컵(110g)에 단백질이 12g 함유되어 있습니다. 코티지치즈 속 단백질이 소화 및 흡수 속도를 늦춰 포만감을 주고 근육...포화지방의 함량이 2.6g으로 리코타 치즈(6.97g), 모차렐라 치즈(11.7g) 등 다른 치즈보다 낮아 다이어트할 때 먹기 적합...
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집에서 쉽게 만드는 치즈- 코티지 치즈(리코타 치즈) 2017.05.05해당카페글 미리보기
언제부턴가 리코타치즈 샐러드가 유행하면서 만들기 시작한 코티지 치즈. 집에서 만들기 쉽고 리코타치즈와 질감과 맛은 비슷해서 코티지 치즈로 샐러드 해먹는데 맛있더라고요^^ 이 치즈로 베이글에 크림치즈처럼 발라 먹어도 맛있고, 참 크래커 위에...
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코티지치즈와 리코타치즈 만드는법, 홈메이드 치즈만들기 2013.03.25해당카페글 미리보기
완성됩니다 담백하고 고소합니다~~! 다이어트식을 위한 담백한 코티지치즈~~~! -------------------------------------------------------- * 생크림을 넣어 만든 고소한 리코타 치즈입니다 ~~~^^* 무거운 것으로 많이 누르지 않고 물기만 빼서 냉장고에...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
치즈 종류 14가지 1. 체다 치즈 2. 카망베르 치즈 3. 고르곤졸라 치즈 4. 리코타 치즈 5. 마스카포네 치즈 6. 파마산 치즈 7. 크림치즈 8. 깜보졸라 치즈 9. 에멘탈 치즈 10. 모차렐라 치즈 11. 코티지치즈 12. 브리 치즈 13. 페타 치즈 14. 로크포트...
