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줄기는 요리하여 먹는다. 단백질, 칼슘, 비타민C 등이 다량 함유되어 있으며, 특히 비타민C는 결구양상추에 비하여 10배나 더...치아를 튼튼하게 하는데 이상적인 채소이다. 콜라비를 당근, 셀러리와 함께 혼합녹즙을 만들어 마시면 위산을 중화시켜...

하는 요리,국이나 깍두기 등 콜라비로 응용 할수있어요. 제가 주문한것은 10키로인데 크고 작은 크기로 섞여서 16개가 들어 있어요. 콜라비는 수분과 비타민 C가 많고 농약없이 재배하는것이어서 식사대용이나 간식으로 좋지요. 그리고 12-2월에 당도가...

튀김, 국등 많은 요리에 활용해 드시면 돼요^^ ▷ 판매자 성함,지역,연락처는 ? ***-****-**** ▷ 원산지는 ? 제주시 한경면...넛) ▷ 판매가격은 ? 10kg - 22000원 (택배비포함) ▷ 주문방법은 ? 문자 주문 입금 확인되면 발송합니다. 주소,성명,연락번호...

볶음요리에 이용되고 열을 내려주는 효능이 있어 더운 나라에서 많이 이용되고 있는데~ 볶음이나 된장국으로 이용하고 잘라주면 새잎이 계속 나오기 때문에 서리가 내리기 전까지 수확 가능해요. * 고수는 특유의 향으로 호불호가 있는 채소죠. 금화규, 청...

2395 [국 탕] 10분완성-오이냉국 [11] 조성숙(팔봉농원) 13.06.11 183 더운날씨 시원한 냉국으로 더위싹 ~~~ 싱싱한 오이를...간을 맞춘후 냉장고에 미리넣어두세요 게시판 : 행복밥상＆요리조리 2052 [◁응모▷] 상큼하게 한입~ 오이 야채말이 [17...

갈치국, 갈치조림 등 다양한 갈치요리를 오늘저녁 상에 푸짐하게 올려보세요! 최상의 신선도로 선상에서 급속냉동하므로 신선도는 유지합니다. 1.은갈치2마리 (1k)-->\25.000원 2.은갈치4마리 (2k)-->\45.000원 택포함가격입니다. 한토막씩 진공포장 되어...

밥과 국: 밥은 좁쌀섞은 흰밥,추어탕 그외 반찬류: 봄나물2가지 (취나물, 보현산나물무침) 전2가지: 가죽장떡, 버섯부침개 김치...고들빼기, 오이소박이, 명이나물장아찌, 가죽장아찌,콜라비물김치 연근김치,청경채김치 (며칠전에 미리담아둠) - 관련글...

청콜라비 적합한 크기는 질기지 않고 연해서 생채,간식으로 좋다. ▼ 저장 고랭지가을당근 당근은 비타민A, 베타카로틴, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 루테인 등의 영양분이 있다. 자색당근은 항산화 물질인 안토시아닌 영양분이 더 있다. ▼ 수확한 고랭지대파...

된장국 〔재료〕 해초 된장 무침과 같음. 〔만들기〕 같은 재료에 물을 3컵 붓고 적당히 끓인다. 아주 중요한 봄나물이 해조류이다. 땅에서 나는 채소와 바다에서 자라는 해초의 조화로운 섭취가 진정한 야채 식이법이다. 겨울에 싹이 트고 봄철에 왕성...