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몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 김용주 기자 XX@XX [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상 작동하게 하는 필수 영양소중 하나이다. 콜레스테롤은...
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약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증약 스타틴 먹은 후 인지장애, 근육통, 우울, 무기력 생겼을때 2024.07.02해당카페글 미리보기
약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증약 스타틴 먹은 후 인지장애, 근육통, 우울, 무기력 생겼을때 필독 #경동맥협착증 #죽상동맥경화증 약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증...
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HDL 콜레스테롤 높으면 좋은 점, 낮으면 증상 5가지와 정상 수치 및 음식 2024.04.08해당카페글 미리보기
것은 아닙니다. 이 포스트에서는 HDL 콜레스테롤이 높으면 어떤 좋은 점이 있는지, 반대로 낮으면 어떤 증상이 나타나는지...도움이 되는 음식들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ## HDL 콜레스테롤이 높으면 좋은 점 HDL 콜레스테롤이 높을 경우, 심장...
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콜레스테롤에 좋은 음식 최근 인기 높은 것! 2022.11.29해당카페글 미리보기
취침 전에 전자기기 사용을 삼가고 가볍게 스트레칭을 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 아울러 견과류, 콩, 홍삼처럼 콜레스테롤에 좋은 음식을 먹으면 도움 됩니다. 예컨대 견과류는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 불포화지방산이 풍부합니다. 다만...
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혈전, 콜레스테롤에 좋은 음식 2022.12.23해당카페글 미리보기
아주 좋은 함암식품이다. 콜레스테롤을 낮추고 피를 맑게 하는 해조류 해조류는 다시마, 미역, 녹미채 등의 갈조류 김, 우뭇가사리의 홍조류, 파래와 같은 녹조류 등 크게 세 가지 종류로 나눈다. 해조류는 야채와 같이 엽록소를 가지고 있어 광합성에...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여...곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는...