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몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 김용주 기자 XX@XX [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상 작동하게 하는 필수 영양소중 하나이다. 콜레스테롤은...
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HDL 콜레스테롤 높으면 좋은 점, 낮으면 증상 5가지와 정상 수치 및 음식 2024.04.08해당카페글 미리보기
것은 아닙니다. 이 포스트에서는 HDL 콜레스테롤이 높으면 어떤 좋은 점이 있는지, 반대로 낮으면 어떤 증상이 나타나는지...도움이 되는 음식들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ## HDL 콜레스테롤이 높으면 좋은 점 HDL 콜레스테롤이 높을 경우, 심장...
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콜레스테롤에 좋은 음식 최근 인기 높은 것! 2022.11.29해당카페글 미리보기
취침 전에 전자기기 사용을 삼가고 가볍게 스트레칭을 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 아울러 견과류, 콩, 홍삼처럼 콜레스테롤에 좋은 음식을 먹으면 도움 됩니다. 예컨대 견과류는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 불포화지방산이 풍부합니다. 다만...
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혈전, 콜레스테롤에 좋은 음식 2022.12.23해당카페글 미리보기
아주 좋은 함암식품이다. 콜레스테롤을 낮추고 피를 맑게 하는 해조류 해조류는 다시마, 미역, 녹미채 등의 갈조류 김, 우뭇가사리의 홍조류, 파래와 같은 녹조류 등 크게 세 가지 종류로 나눈다. 해조류는 야채와 같이 엽록소를 가지고 있어 광합성에...
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[동영상] 고지혈증 원인과 증상! 콜레스테롤 낮추는데 좋은 음식과 차 2024.04.21해당카페글 미리보기
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좋은 콜레스테롤을 늘리는 6가지 음식들 2023.10.29해당카페글 미리보기
뇌졸중을 예방한다. 신체가 비타민 D와 담즙을 생산할 수 있도록 한다. (담즙은 섭취하는 음식의 소화를 관장하는 기능을 한다.) "좋은 콜레스테롤을 늘리는 음식들" 1. 견과류 호두, 아몬드 등의 견과류에는 충분한 양의 오메가-3 지방산과 식이섬유가...
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혈전. 콜레스테롤. 어혈에 좋은 약초, 음식 2023.07.22해당카페글 미리보기
혈전. 콜레스테롤. 어혈에 좋은 약초, 음식 혈전, 콜레스테롤에 좋은 음식으로는 아래와 같은 것들이 있다. 중성지방 값을 낮추고 위암을 예방하는 녹차 한방에서도 녹차는 피를 깨끗하게 하고 소변을 잘 보게 하며 식욕을 증진시켜주고, 피로를 풀어주며...
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좋은 콜레스테롤을 늘리는 음식들 2023.04.18해당카페글 미리보기
신체가 비타민 D와 담즙을 생산할 수 있도록 한다. 담즙은 섭취하는 음식의 소화를 관장하는 기능을 한다. 🌲좋은 콜레스테롤을 늘리는 음식들🌲 어떤 음식들이 좋은 콜레스테롤을 함유하고 있는지 소개하기 전에, 우선 식단에 변화를 주는 것이 중요하다...
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몸속 콜레스테롤 박살내는 고마운 음식 5가지 2024.06.24해당카페글 미리보기
있습니다. 식물성 스테롤은 체내에서 콜레스테롤의 흡수를 방해하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는...수치를 낮추기 위해 위의 다섯 가지 음식을 식단에 포함시키는 것은 좋은 시작입니다. 건강한 식습관을 유지하고 정기적...
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단월드 모관운동으로 콜레스테롤 관리하고 혈관 건강 챙기세요! 2023.07.28해당카페글 미리보기
건강해야 오래 산다고 하는데요. 건강한 혈관을 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 꼭 필요하다고 해요. 콜레스테롤에 좋은 음식 알아볼까요? 등푸른 생선, 견과류, 콩류, 오트밀, 딸기, 마늘, 양파, 강황, 울금 등이 좋다고 해요. 반대로 피해야...