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[동영상] 고지혈증 원인과 증상! 콜레스테롤 낮추는데 좋은 음식과 차 2024.04.21해당카페글 미리보기
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콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 영양제 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
섭취하면 좋은 를 볼 수 있습니다. 불포화지방산이 풍부한 식품: 연어, 고등어, 참치: 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강에...고등어, 참치 아보카도: 단일불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 을 예방하는 데 도움을 줍니다...
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당뇨에 좋은 음식 차 과일 추천 2024.10.23해당카페글 미리보기
되는 액티니딘이 풍부하게 함유되어 있으며, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 2. 당뇨병 환자에게 좋은 차 honeytipmagazine.com 당뇨병 환자에게 좋은 차 녹차: 녹차는 혈당 조절에 도움이 되는 카테킨이 풍부한 차입니다. 혈압 감소, 콜레스테롤 감소...
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가을을 음미하며 건강에 좋은 차 5가지 2024.09.21해당카페글 미리보기
건강에 좋은 점과 함께 소개했다. 1. 녹차 녹차는 미묘한 향을 지녔다. 한 컵에 25mg(커피는 한 잔에 50~100㎎)의 카페인이 있다...따르면, 매일 녹차를 한 잔 마시면 심혈관 질환 위험을 10%까지 낮출 수 있다고 한다. 2. 홍차 홍차는 세계 차 소비량의...
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노년에좋은차 2024.10.17해당카페글 미리보기
< 골실차(骨實茶) > 한방차로는 오가피, 홍화씨, 우슬, 두충이 들어가는 골실차가 좋겠다. 오가피는 간과 신장의 기운을 보하여...혈압을 조절해 주고 항산화, 항피로, 면역력 증강에도 좋은 작용을 한다. 홍화씨 역시 콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증...
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청구아바 열매차 만들기~♡ 2024.10.14해당카페글 미리보기
줍니다 ○콜레스테롤 수치에 도움을 주어 성인병에 이롭습니다 ○위염이나 소화 불량에 좋다고 합니다 ○잇몸 질환과 알레르기를 완화하는 작용이 있고 호흡기 잘환에 도움을 준다고 합니다 ○탈모,상처, 및 감염 치료에 쓰이고 피부 미용에 팩 활용도 할...
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고지혈증좋은음식 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 아보카도: 아보카도에 함유된 불포화지방산은 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 차: 녹차, 홍차 등에 함유된 카테킨 성분은 혈중 콜레스테롤...
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스테레스 받을 때 100% 효과 보는 '○○차' 2024.10.05해당카페글 미리보기
진흥청에서 뽑은 4대 약초로, 다양한 효능을 가지고 있다. 두충을 활용해 만든 차는 혈액순환 촉진, 항고혈압 활성, 콜레스테롤 수치 저하 등의 효능을 기대할 수 있다. 또한 우유보다 7배 많은 칼슘이 함유돼 있어, 관절염을 예방하는 데에 도움이 된다...
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#[제천시 여행] 여행이 가져다 준 ‘오감’ 테라피 한국 차문화 박물관.........22 2024.09.27해당카페글 미리보기
우려낸 차는 작은 잔에 따라 천천히 음미합니다. . ►보이차 적정 섭취량과 마시는 시간대 보이차는 일반적으로 성인 기준으로 하루에 2-3잔(약 500-750ml) 정도가 적정 섭취량으로 권장됩니다. 보이차를 마시는 시간대는 아침과 점심 식후가 추천됩니다...
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몸을 따뜻하게 해주는 차 2024.10.21해당카페글 미리보기
풍부하며 콜레스테롤을 조절 하는 성분이 들어 있다. 특히 손발이 찬 여성들이 마시면 효과적이다. 2. 꿀차 꿀은 따뜻한 성질을 갖고 있어 우리 몸의 냉한 기운을 없애주고 신신진대사까지 원활하게 해 준다. 피로회복과 면역력 강화에도 도움을 주어 추울...