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이상지질혈증 예방 및 콜레스테롤 수치 관리 2024.07.17해당카페글 미리보기
입니다. 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 의 위험을 높이는 주요 원인이 됩니다. 이상지질혈증 예방 및 콜레스테롤 수치 관리를 위한 생활 습관 개선 식습관 개선 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄입니다. 불포화지방, 식이섬유, 단백질 섭취를...
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콜레스테롤 종류, 콜레스테롤 수치 높을때 관리하는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 관리하면 동맥경화증, 심장마비, 뇌졸중 등의 콜레스테롤 관련 을 예방하는 데 도움이 됩니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적으로 혈액 검사를 받아 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 중요합니다. 6. 콜레스테롤 수치 관리 팁...
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콜레스테롤 낮추는 음식과 관리 방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 음식과 관리 방법 정리 콜레스테롤이란 무엇일까요? 콜레스테롤은 지방 물질로 혈액을 통해 전달되어 세포막, 호르몬, 담즙산 등을 만드는 데 사용됩니다. 콜레스테롤에는 크게 두 가지 종류가 있는데, **LDL 콜레스테롤(나쁜...
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약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증약 스타틴 먹은 후 인지장애, 근육통, 우울, 무기력 생겼을때 2024.07.02해당카페글 미리보기
약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증약 스타틴 먹은 후 인지장애, 근육통, 우울, 무기력 생겼을때 필독 #경동맥협착증 #죽상동맥경화증 약없이 콜레스테롤 수치 관리하는 법, 동맥경화에 좋은 항산화음식! 고지혈증...
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콜레스테롤 낮추는 방법, 미리미리 관리하세요 2024.05.21해당카페글 미리보기
기인한 것입니다. 콜레스테롤이 지나치게 높아지면 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 이를 위해 본 글에서는 콜레스테롤을 효과적으로 관리하는 방법 세 가지에 대해 이야기해보겠습니다. ## 식단 관리 콜레스테롤을 낮추는 가장 기본적이고 중요한...