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혈압이 높아지는 이유 7가지는? 정상 혈압 수치 고혈압 수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
높아지는 이유 7가지 유전적 요인: 가족 중에 고혈압 환자가 있는 경우 고혈압에 걸릴 위험이 높아집니다. 생활습관: 비만, 운동 부족, 과도한 나트륨 섭취, 음주, 흡연 등의 생활습관은 고혈압 발병 위험을 높입니다. 나이: 나이가 들면서 혈관이 탄력을...
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콜레스테롤 높은 이유 및 음식정상 수치 2024.07.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높은 이유 및 정상 수치 콜레스테롤이 높은 이유 콜레스테롤이 높아지는 이유는 크게 식습관과 생활습관, 유전적 요인으로 나눌 수 있습니다. 1. 식습관 포화지방 섭취 과다: 쇠고기, 돼지고기, 가금류의 가죽, 우유, 치즈, 버터, 야자유...
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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
dL LDL 콜레스테롤: 70-130 mg/dL HDL 콜레스테롤: 40 mg/dL 이상 중성 지방: 150 mg/dL 미만 3. 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 다음과 같습니다. 遺伝적 요인: 가족력이 있는 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 가능성...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.06해당카페글 미리보기
혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 나이 들면 남녀의 고혈압 환자 수가 역전된다. 50세 이전까진 남성 환자가 많지만 중년-노년이 되면 여성 고혈압 환자가 더 많아진다. 담배를 덜 피우고 생활습관도 비교적 좋은데 왜 그럴까? 여성...
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중성지방 수치가 높아지는 이유, 질환, 중성지방을 낮추는 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
수치가 높아지는 이유 중성지방질은 간에서 생성되는데 이를 조절하는 간에 문제가 생기면 수치가 높아져요 그 다음은 운동부족, 비만, 과음, 흡연, 과한 탄수화물섭취, 당뇨병, 신 증후군, 만성신부전과 같은 질환이나 약재에 의해 수치가 증가할 수...