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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
dL LDL 콜레스테롤: 70-130 mg/dL HDL 콜레스테롤: 40 mg/dL 이상 중성 지방: 150 mg/dL 미만 3. 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 다음과 같습니다. 遺伝적 요인: 가족력이 있는 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 가능성...
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중성지방 수치가 높아지는 이유, 질환, 중성지방을 낮추는 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
수치가 높아지는 이유 중성지방질은 간에서 생성되는데 이를 조절하는 간에 문제가 생기면 수치가 높아져요 그 다음은 운동부족, 비만, 과음, 흡연, 과한 탄수화물섭취, 당뇨병, 신 증후군, 만성신부전과 같은 질환이나 약재에 의해 수치가 증가할 수...
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콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 낮추는 음식 방법 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
수치가 너무 높으면 동맥경화를 유발하여 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 콜레스테롤이 높아지는 이유는 무엇일까요? 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 유전적 요인: 부모님으로부터 높은 콜레스테롤 수치...
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"콜레스테롤 싹 사라진다" 고지혈증 예방하는 최고의 운동 3가지! 2024.05.25해당카페글 미리보기
혈중의 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 고지혈증은 심장 질환, 뇌졸중, 말초동맥 질환 등의 원인이 될 수 있으며, 심각한 경우에는 생명을 위협할 수도 있습니다. 고지혈증은 대부분 증상이 없어 초기에는...
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콜레스테롤 높은 이유 및 음식정상 수치 2024.07.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높은 이유 및 정상 수치 콜레스테롤이 높은 이유 콜레스테롤이 높아지는 이유는 크게 식습관과 생활습관, 유전적 요인으로 나눌 수 있습니다. 1. 식습관 포화지방 섭취 과다: 쇠고기, 돼지고기, 가금류의 가죽, 우유, 치즈, 버터, 야자유...
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혈압이 높아지는 이유 7가지는? 정상 혈압 수치 고혈압 수치 2024.07.06해당카페글 미리보기
고혈압 수치는 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상입니다. 고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 신부전 등 심각한 질환...조기에 발견하여 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압이 높아지는 이유 7가지 유전적 요인: 가족 중에 고혈압 환자가 있는...
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혈액 기름지게 하는 주적은 콜레스테롤 아닌 ‘이것’ 2024.06.11해당카페글 미리보기
인자가 흡수된 콜레스테롤의 양을 감지해, 간에서 생성되는 콜레스테롤 수치를 줄이기 때문이다. 따라서 콜레스테롤 섭취가 많건 적건 혈중 수치는 일정하게 유지된다. 다만 나이가 들면서 높아지는 경향이 있다. 이러한 이유로 미국 ‘식생활지침자문...
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간수치가 높은 이유 정상범위와 낮추는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
높은 이유 간 수치가 높아지는 원인은 다음과 같습니다. 과도한 음주: 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간 수치를 높입니다. 특히 소주와 같은 증류주는 간에 더욱 해로운 영향을 미칩니다. m.cmcujb.or.kr 과도한 음주로 인한 간 손상 비만: 비만은 지방...
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콜레스테롤 높은 이유와 낮추는 방법 : 효과적인 음식 및 영양제 소개 2024.04.05해당카페글 미리보기
비타민 D 등을 만드는 데 필요합니다. 하지만 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤이 높아지는 이유 1. 유전적 요인 가족 중에 콜레스테롤이 높은 사람이 있다면, 유전적으로 콜레스테롤 수치가...
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콜레스테롤 과 프렌치 파라독스 2024.04.20해당카페글 미리보기
음식 으로도 섭취가 된다. 콜레스테롤이 많은 음식을 먹는다해서 혈중 콜레스테롤의 비중이 높아지는 것이 아니다. 우리 몸의...공급 저장등을 하는 것이다. 즉 혈중 콜레스테롤의 수치를 신경 써야 할 아무런 이유도 없다. 필요에 따라서 올라갔다가 내려...