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총 콜레스테롤 정상수치 기준과 LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 2024.08.19해당카페글 미리보기
이 수치는 콜레스테롤이 심혈관 질환을 유발하지 않도록 안전한 범위를 나타냅니다. 200~239mg/dL은 경계 수치로, 이 범위에 속하면 콜레스테롤 수치를 조절하는 것이 필요하다는 신호로 받아들여야 합니다. 반면, 240mg/dL 이상은 고위험 수치로 분류되며...
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고지혈증 (이상지질혈증) 기준 수치 원인 증상에 대해 2024.11.26해당카페글 미리보기
혈관을 좁히거나 막아 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 고지혈증의 기준 수치 총 콜레스테롤: 240mg/dL 이상 LDL 콜레스테롤: 190mg/dL 이상 중성지방: 200mg/dL 이상 HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 미만 (낮을수록 위험) 고지혈증...
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고지혈증 원인 진단 수치 고지혈증에 좋은 안좋은 음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
130-159mg/dL HDL 콜레스테롤: <40mg/dL 중성지방: 150-199mg/dL 고지혈증 수치: 총 콜레스테롤: 240mg/dL 이상 LDL 콜레스테롤: 160mg/dL 이상 HDL 콜레스테롤: <40mg/dL 중성지방: 200mg/dL 이상 5. 고지혈증에 좋은 음식 과일과 채소: 식이섬유가 풍부...
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혈관을 굳게 만드는 음식! 이거 드시면 콜레스테롤 수치 높아지고 고지혈증 심해집니다 2023.08.17해당카페글 미리보기
지금 권장하는 나트륨에 3배이상 섭취하는게 오히러 건강에 유익하다는 연구결과가 있습니다. 그리고 콜레스테롤 적정수치는 240내외입니다. ldl수치가 오히러 낮으면 심혈관으로 사망위험이 높습니다. 이건 연구자료가 많으니 쉽게 찾아보실 수 있습니다...
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콜레스테롤 수치, 정상수치로 되돌리려면 2022.12.16해당카페글 미리보기
혈관 염증 및 혈액순환 장애를 유발해 나쁜 콜레스테롤이라고 불립니다. 보통 LDL 콜레스테롤 130mg/dl 이하, HDL 콜레스테롤 40mg/dl 이상이어야 정상수치라고 간주합니다. 반면 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dl를 넘으면 위험한 수준으로 고지혈증...
