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계속 먹어야 하나? 고혈압약은 혈압을 낮추기 위해 복용하는 것이다. 약 복용을 중단한다고 해서 당장 큰일이 일어나는 것은 아니지만, 중단 시 혈압이 다시 상승하므로 평생 지속적으로 복용해야 한다. 매우 드물게 약 복용 없이 체중 감량으로 고혈압이...

꼭 먹어야 하는 11월 제철 음식 Best 5 날이 추워지면서 따뜻한 음식이 생각나고, 입맛이 돋는다. 이럴 때 자극적인 음식을 찾기보다는, 영양가가 풍부하면서 맛도 좋은 제철 음식을 먹어보는 건 어떨까. 초겨울 떨어지기 쉬운 면역력도 챙기는 효과를...

155 나왔는데 160넘으면 약먹어야한다는데... 많이 높은건가용?? ㅠ

꼭 먹어야 하는 이유 뛰어난 단백질 공급원: 달걀은 필수 아미노산을 모두 함유하고 있어 우리 몸이 단백질을 합성하는 데 필요한 모든 재료를 제공합니다. 다양한 비타민과 무기질: 비타민 A, D, E, B12 등과 철분, 아연 등 다양한 미네랄이 풍부하여...