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혈액 속 ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 음식 7가지 2024.11.09해당카페글 미리보기
속의 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 지질 패턴을 개선시키는 효과가 있다. 피트산 성분은 심혈관 질환을 줄이는 작용을 한다. 모발 성장에 필수적인 시스테인 성분도 풍부해 탈모예방에 도움이 된다. 검은콩은 어린이 성장에 필수적인 라이신도 풍부하다...
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오메가3 효능? 오메가3 효과 및 부작용 2024.11.27해당카페글 미리보기
자세히 알아보겠습니다. 1. 오메가3의 주요 1.1 심혈관 건강 개선 오메가3는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈소판 응집...혈관 건강을 개선하는 데에도 적입니다. 1.2 뇌 건강 증진 오메가3는 뇌세포막을 구성하는 중요한 요소이며, 인지 기능...
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20241001-몸신,걷뛰 nTG오메가3 복용 2024.10.01해당카페글 미리보기
○ 걷뜀,nTG오메가3 복용 ○ 혈관질환에 좋다 ● 중성지방 내림(기준치 150이하) ● 공복혈당 감소(기준치 100 이하) ● 콜레스테롤 (종합 200 이하)
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왜 콜레스테롤 수치가 높은가요? 2024.09.05해당카페글 미리보기
등은 오메가3가 풍부하며 혈액의 흐름을 원활하게 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 5. 식물성 기름 (올리브유, 들기름...풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 좋습니다. 섭취를 줄이는 것이 좋은 음식들 트랜스지방과 포화지방의 섭취를 줄이고...
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■ 오메가3, 심장병 예방에 별로 도움이 안 된다! 2023.07.30해당카페글 미리보기
위해 스타틴 (statin 콜레스테롤 감소) 처방약을 받는 관상 동맥 질환 환자들에게 페노피브레이트 (fenofibrate 중성 지방 감소), 오메가3 건강 보조제 추가 등은 심장병 위험을 줄이는 데 별로 이롭지 않다고 발표했다. 관상 동맥 질환은 심장 근육에...