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콜리플라워 칼로리 영양성분 완벽 가이드 콜리플라워는 브로콜리와 함께 십자화과 채소의 대표 주자로, 낮은 칼로리와 풍부한 영양성분으로 인해 건강식단과 다이어트에 자주 활용되는 슈퍼푸드입니다. 그 독특한 식감과 다양한 요리 활용성 덕분에 전...

콜리플라워 미세먼지 배출 컬리플라워 칼로리 다이어트 건강 콜리플라워는 브로콜리와 비슷하게 생긴 꽃양배추로 불리며, 그 모양만큼이나 다양한 영양과 을 지닌 슈퍼푸드입니다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘, 콜리플라워가 가진 놀라운 이점...

크리스피 오렌지 콜리플라워 [만나몰 제공] [리얼푸드=육성연 기자] 오렌지는 상큼한 맛으로 먹기 좋은 과일이죠. 여기에 ‘단짠(달고 짠)’ 양념을 더하면 새로운 맛을 즐길 수 있습니다. 리얼푸드가 소개하는 레시피는 ‘크리스피 오렌지 콜리플라워...

콜리플라워 라이스는 먹어봤는데 구워먹으면 맛있어???