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사왔는데 제가 좋아하는 콜리플라워도 사왔어요~ 마트에서는 콜리플라워가 비싼데 장날에는 큰거 한송이에 3천원에 득템했어요! ^^ 브로콜리나 콜리플라워를 반찬으로 만드는 방법이 많지 않은데, 베이컨 넣고 달달 볶아 보세요~ 짭쪼름하고 고소해서...

현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 냉동해둔 밥이랑 섞어서 먹으려는데 걍 전자렌지 돌려서 밥이랑 섞어먹으면 되겠지?

종류와 먹는 방법 간 해독 채소 알아보기 우리몸에 장기들중에 가장 중요하다고 말하는 간 건강에 좋은 채소가 어떤게 있을까요? 바로 간 해독 채소 간의 독소를 해독 시켜주는 채소라고 하는데요. 실제로 간의경우 우리몸의 독소를 필터링을 담당하기...

오일을 더해 고기를 마사지하는 과정에서 육질이 부드러워지기도 한다. 커리코코아 닭가슴살 구이 재료: 닭가슴살 1쪽, 콜리플라워 ¼송이, 방울양배추 3~4개, 포도씨유 약간 커리코코아럽: 커리가루 1작은술, 코코아가루 ½작은술, 포도씨유·소금...

브로콜리, 콜리플라워 등 십자화과 채소에는 글루코시놀레이트라는 성분이 풍부하다. 이 성분은 항암작용을 하는 것으로도 알려져 있으며 비타민C 등과 함께 해독기능을 한다. 간에서 해독 효소를 증가시켜 독소를 배출시키는 효능이 있다. 비타민C와...

재워둔 삼겹살을 구워 먹기 좋게 잘라 ④의 생채와 함께 먹는다. ! 5. 삼겹살칠리소스야채구이 준비할 재료 삼겹살 300g, 콜리플라워 100g, 양송이버섯 5개, 감자·붉은 피망·피망 1개씩, 당근·양파 1/2개씩, 대파 1대, 풋고추·붉은 고추 2개씩, 마늘...

하는 것으로 널리 알려져 있다. 특히 비타민 C는 간장의 기능을 활성화시켜 주고, 몸 안의 해독작용을 돕는다. 콜리플라워의 먹는 방법에 대하여는 정원의 관상용에서 식용으로 전환되는 과정이므로 다량의 섭취보다는 다른 쌈채와 함께 모둠으로 소량을...

김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지 김밥 반줄을 먹어 김밥은 그냥 반찬정도의 역할이야 직접만들면 괜찮앗어 키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이...

권장량, 먹는법 꼼꼼 가이드 안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 필수적인 비타민 중 하나인 '비타민K2'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민K2는 뼈 건강, 혈관 건강, 심장 건강까지 다양한 건강 유지에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 1. 비타민K2란...