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비타민K2 효능 부작용 하루권장량 먹는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
권장량, 먹는법 꼼꼼 가이드 안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 필수적인 비타민 중 하나인 '비타민K2'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민K2는 뼈 건강, 혈관 건강, 심장 건강까지 다양한 건강 유지에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 1. 비타민K2란...
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꽃송이버섯 먹는법 및 정보 2024.10.25해당카페글 미리보기
꽃송이버섯: 효능, 먹는 법, 부작용까지! 꽃송이버섯은 콜리플라워 버섯이라고도 불리는 버섯으로, 독특한 모양과 풍부한 영양소로 인해 최근 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 꽃송이버섯의 효능, 먹는 법, 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 꽃송이버섯...
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콜리플라워 효능 4가지(feat. 콜리플라워 먹는방법) 2024.03.06해당카페글 미리보기
콜리플라워는 담배의 유해물질을 해독하는 작용이 있어 소화기는 물론 위암예방에도 도움이 되요,, 비타민C가 각종 바이러스에...노폐물을 배출시켜 변비에도 좋아요,, 콜리플라워 먹는 방법 콜리플라워는 일반적으로 스프나 소스에 활용하거나 볶음...
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뱃속 가스 유발하는 식품, 잘 먹는 법 2022.12.13해당카페글 미리보기
잘 먹는 법 6 배에 가스가 차는 이유는 여러 가지다. 말을 많이 하면서 식사를 하다가 공기가 과하게 들어가서일 수도 있고, 소화기의 힘이 달려서일 수도 있다. 그러나 단순히 음식 문제일 수도 있다. 이와 관련해 '겟더글로스닷컴' 등의 자료를 토대로...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지 김밥 반줄을 먹어 김밥은 그냥 반찬정도의 역할이야 직접만들면 괜찮앗어 키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이...