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상큼한 맛을 원한다면: 콜리플라워 무침 Tip: 컬리플라워는 볶음밥, 피자, 스프 등 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 쌀 대신 콜리플라워를 이용해 저탄수화물 식단을 만들어 보는 것도 좋습니다. 지금 바로 컬리플라워 요리에 도전해 보세요! 컬리플라워...

맛있다. 다만 곤약볶음밥 등에 비해 가격이 좀 비싸고, 식으면 특유의 비린내가 심하게 나므로 식기 전에 먹는 것이 좋다. 콜리플라워 라이스를 단독으로 볶으면 채소 특유의 잡내가 잘 안잡히고, 식감도 실제 쌀에 비해 물렁하기 때문에 달걀 1...

blog.me/50169747425 아이정보를 입력하고 정보알람을 받고 맞춤정보에, 검색, 스크랩까지~ 찾아도 없는건 톡에 질문을 올려봐요! [출처] [맘톡] 초기이유식레시피 (쌀미음/소고기/양배추/감자/경정채/콜리플라워/브로콜리/단호박)|작성자 반짝작은별

위에 올리브유를 두르고 다진 쇠고기와 채소를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후 살살 볶아준다. 콜리플라워를 잘게 다져 만든 콜리플라워 쌀 . 3. 프라이팬에 콜리플라워 쌀을 넣고 함께 볶아준다. 미세먼지 배출에 도움을 주는 콜리플라워 볶음밥 완성...