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있습니다. 콜리플라워는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 임산부는 엽산이 풍부한 콜리플라워를 섭취하면 태아의 신경 발달에 도움이 됩니다. [키워드] 콜리플라워, 효능, 칼로리, 다이어트, 건강, 슈퍼푸드, 요리법, 고르는 법, 보관법

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개량한것이 바로 양배추 입니다 케일과 양배추는 생각지도 못했었는데 야생겨자를 통해 좋은 것들을 많이 만나게 되었네요 ​ 콜리플라워 효능과 영양성분 뇌졸중에 좋은 핵심성분 콜린 콜리플라워 속 콜린 뇌졸중 콜리플라워에는 콜린 성분이 풍부합니다...

오늘의 포스팅은 콜리플라워 효능 및 효과 손질 보관법에 대해서 이야기해보겠습니다. 지중해 연안이 원산지인 콜리플라워는 양배추의 변이로 브로콜리처럼 배추과에 속하는 채소라고 합니다. 양배추를 뜻하는 라틴어인 콜리와 꽃을 뜻하는 플라워의...