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사진 찍었을텐데 ㅎㅎ 가지썰어서 소금에 절이고 물기 꼭 짜서 콩가루 묻혀서 찜솥에 쪄줍니다. 다 익으면 꺼내놓고 펼쳐서 식혀...달콤한 맛이 많이 납니다. 더 고급진 가지 반찬이네요. 다이어트 하시는분들 이렇게 슴슴하게 만들어 드셔도 좋겠습니다...

감자를 바로 으깨면 더욱 부드럽게 만들 수 있습니다. 콩가루 대신 다른 가루를 사용하여 다양한 맛을 낼 수 있습니다. 전자...않아도 빵의 식감을 즐길 수 있는 건강한 간식입니다. 다이어트 중이거나 글루텐에 민감한 사람들에게도 추천할 만한 메뉴...

당황하지 말고 냉장고에 넣어! 그럼 이렇게 길바닥에서 많이 본 비쥬얼이 됩니다… 그래도 뒤집으면 아직 촉촉햐 여기서 콩가루 한스푼에 설탕 한스푼(스테비아 가넝) 넣고 쓰까서 버무릴 거 만들어주면 됨! 난 오트화이버가 많이 남아서 이걸로 했는데...

조금 먹어도 포만감이 느껴지면 다이어트가 쉬워진다. 영양 성분은 가득하고 조금만 먹어도 배부른 잡곡&콩가루 다이어트. 잡곡 다이어트 ◇식단을 짜놓고 규칙적으로 먹는다 잡곡 다이어트는 적은 양의 밥을 일정한 시간에 꼭꼭 씹어먹어 포만감을 느끼게...