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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
는 쉽게 만들 수 있고 포만감도 커 든든한 한끼로 손색이 없다. 잘 씻은 쌀 위에 콩나물을 얹어 밥을 짓고, 간장과 참기름, 고춧가루, 다진 마늘, 대파로 만든 양념장을 얹어 비비면 콩나물밥이 완성된다. 시중에 판매하는 ''두부면' 을 살짝 데쳐 물기를...
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한국 전통 떡 03 2024.09.13해당카페글 미리보기
떡에 콩가루를 묻힌 떡을 소개하고 있는데, 우리나라는 중국과 접경을 이루고 있으므로 당시의 떡은 그들의 떡과 크게 다르지 않았을 것으로 생각된다. 안악 제3호 고분벽화(부엌) (2) 삼국 및 통일신라시대 권농시책과 함께 본격적인 농경시대가 전개...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
냉이를 날콩가루에 무쳐 넣으면 맛이 더 좋다. 입맛이 없거나 소화가 안 될 때는 냉이 죽을 쑤어도 좋다. 2. 달래 속 불편하고 잠 안 올 때 산이나 들 어디서나 쉽게 채취할 수 있는 래에는 비타민 A와 칼슘이 특히 풍부하다. 따라서 스트레스 해소나 피부...
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떡의 종류와 만드는 법 2008.12.07해당카페글 미리보기
가정에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있도록 발효제(팽창제)인 막걸리 대신 효모(이스트)를 이용해 맛있고 영양 많은 증편을 개발...영양증편은 콩가루와 우유 사용에 따라 각각 콩가루증편과 우유증편으로 구분하였다. 증편을 만드는 과정은 크게 반죽, 발효...
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검은 콩가루 : 참깨와 좁쌀을 함께 섞으면 더 좋다. 2013.04.29해당카페글 미리보기
검은 콩가루에는 비타민 B군이 많이 들어 있는데 이 영양소는 설탕과 만나면 젖산을 증가시키는 역할을 한다. 그런데 이 젖산은 피로의 한 원인이 될 수 있으므로 설탕이나 꿀 등 단맛이 나는 감미료는 절대 섞지 말고 그냥 물에 타서 먹는다. 다시마탕...
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국수- 2023.03.06해당카페글 미리보기
면을 만드는 방법에 따라 이름을 달리 부른다. 밀가루 반죽을 손으로 길게 늘려 만들면 라면(拉面)이라 한다. 이외에도 수공면(手工面)이나 도삭면(刀削面) 등도 있다. 한국에서는 국수라고 하면 떠올리는 음식이 지역마다 다르다. 예를 들어, 전통적으로...
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식초1석65조 소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
걸죽조려 거칠게 다진호두 졸려 참기름 두부300감자전2개채 물 담가 전분빼 다진청양 감자전분5 으깬두부 소금 동글납작지진다 ①무전무1/4 300채 끓는물 소금30초데쳐 다진브러커리10초데쳐 사워 물꼭 짜 국장 건식쌀가루 감자전분10 들깨가루부침 넓게...
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+++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++ 2012.12.04해당카페글 미리보기
녹두죽에 곁들어 먹는 물김치예요. 이것 하나면 다른 반찬이 필요없더라구요. 무 즙짜서 생강발효액을 넣어 만들었더니 별미랍니다. 아삭 씹히는 살얼음과 함께...^^ 국산 햇 율무쌀 율무예요. 겉으로 보기에는 뿌옇게 보이지만.. 조물 조물 씻어서 몇번...
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약차 - 복 방 약 차 30선 2012.05.21해당카페글 미리보기
찻잔에 콩가루 2큰 술을 넣고 끓는 물을 붓는다. ② 꿀이나 설탕을 넣어 잘 섞은 다음 대추채를 뛰워 마신다. 7. 미삼차 미삼은...만들어 주므로 식욕 부진과 피로 회복에 매우 효과적이다. 【끓이는 법】 재료 : 미삼 80g, 대추 10개, 황률 4개, 좁쌀 1/4...
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건강 비법 40가지 ; TV 조선 '내몸 사용 설명서' 방영 사례 소개 2015.01.01해당카페글 미리보기
청국장 만드는 법 ; [내몸 설명서19회] 제작진이 직접 검증한 누구나 손쉽게 집에서 청국장을 만들 수 있는 특급 비법 91세 명안왕(유태종박사)의 견과류죽 ; [내몸 설명서 25회] 대한민국 식품영양학계 권위자인 유태종 박사는 90세가 넘는 나이에도 40...