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●검은 콩과 함께 먹으면, *궁합이 안맞는 음식: 우유, 검은콩물, 소고기 *궁합이 좋은 음식: 김, 계란, 식초(식초에 발효시킨 초콩=해독 음식) *검은 콩은 물에 불려서 푹 익혀서 먹을 것! 검은 콩을 볶지 마세요! *하루 권장 섭취량: 50g [건강꽃필무렵...

좋다. 계란말이나 볶음, 오믈렛 등에 피망을 함께 넣고 조리하면 맛과 영양, 색감까지 모두 잡을 수 있다. 달걀은 시금치와도 잘...필요한 단백질을 보충해주는 역할을 하기 때문에 효능이 상승하게 된다. ◇달걀과 나쁜 궁합 - 설탕·콩 달걀 요리를 할...

맛 궁합이다. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 검은콩(서리태) 콩국수 : 진한 고함! 영양 가득! 검은콩은 강력한 항산화 능력을 가진 안토시아닌과 항암 효과를 가진 글리시테인이 풍부한데요, 검은콩의 껍질까지 함께 드셔야 좋아요! 오늘은 검은콩의 영양을 듬뿍 담은...

여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. ​ 6. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의...