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콩국수효능 2024.05.17해당카페글 미리보기
콩국수 효능. 다이어트 콩국수에는 식이섬유가 풍부해 소화를 도와주고 배변활동을 원활하게 해줍니다 . 저칼로리 식품으로 한그릇만 먹어도 포만감을 느끼게 해주어 다이어트 음식으로 좋습니다 혈압조절 콩에는 칼륨이 풍부해 혈압을 안정시켜 주고...
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‘여름철 최고’ 콩국수…조리 과정에 ‘이것’ 잘못하면 식중독 2024.07.07해당카페글 미리보기
것이 콩국수다. 또 콩국수에는 비타민C가 거의 없기 때문에 오이 등의 채소를 곁들이는 것이 좋다. 보통 콩국수 1인분은 500kcal다. 다이어트 중 이보다 더 적은 열량을 섭취하려면 밀가루국수 대신 메밀국수를 사용하는 것도 방법이다. 김예슬 동아닷컴...
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저녁으로 콩국수 먹었어 2023.08.22해당카페글 미리보기
필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 엄마가 콩국수 해줘서 먹었어 어제부터 다이어트 해볼려고 면은 곤약면으로 했어 ㅋㅋㅋ 처음에는 이상하더니 배부르고 좋더라 엄마가 해주는 콩국수 너무...
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냉콩국수 2024.07.06해당카페글 미리보기
오늘은 콩국수를 만들었다.먼저 오이지 한개를 채썰고 계란 지단을 부쳐서 채썰어놓았다.토마토와 자두를 자르고 풋고추를 송송 썰어두었다. 국수 삶을 물을 끌이면서 낮에 껍질을 까둔 볶은 캐슈넛(껍질채 볶아서 포장된 것이라) 한컵을 물에 살짝 헹궈서...
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다이어트하시거나 양배추 좋아하시는 줌님들 이 드레싱만들어드세요오!! 꼭꼭 !! (+ 레시피 있어요) 2024.04.14해당카페글 미리보기
작게말구 듬뿍! 많이 넣어드세요 한번 만들어두시면 최소3번은 먹을양 나오는거같아요 (1인분기준..?) 요런 질감이에요 다이어트하시거나 하면서 스트레스받게 드레싱없이드시거나 찔끔 넣어드시지말구 이렇게 한번 만들어드셔보세요 콩국수나 고소한 맛...
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곤약 콩국수 (다이어트 짱) 2018.05.22해당카페글 미리보기
우리집은 밥 먹을때 따로 각각 좋아하는 음식을 먹기도 합니다 오늘은 술병 판돈으로 ㅎㅎ 장보기 번돈은 4.600원 지출 60.000원 완전 손해 ㅎㅎ 이제 본론으로 ^^ 실곤약 작은것 한봉 검정콩 삶은것 세수푼 두부 네족각 볶은깨 조금 우유 넣고 윙 갈아서...
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담백한 콩국수 다이어트에 너무 좋아요~ 2010.05.20해당카페글 미리보기
콩으로만 만들어지고 면대신에 오이를 채 썰어서 넣기 때문에 칼로리걱정 혈당걱정 싹 잊고 두그릇 뚝딱 비울 수 있는 맛있는 한끼예요 ^ ^ 만드는 방법은 콩을 먼저 불려야합니다. 1시간 정도 불리면 됩니다. 잘불린 콩을 물을 넣고 삶는데 콩이 완전히...
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다이어트도 하고 건강도 챙기는 곤약검은콩국수 2010.07.01해당카페글 미리보기
나온 남성분들에게도 강추에요`` 일반국수 대신에 칼로리가 전혀 없는 곤약을 사용한다는것..명심하세요. *다이어트에 도움 되는 곤약검정콩국수 ** 재료: 실곤약 혹은 곤약 1팩 검정콩1컵, 땅콩1줌, 흑임자, 오이4cm 1토막,방울토마토 2개,소금,얼음 1...
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시원한 콩국수, 몸에 '이런 건강효과' 까지? 2023.07.20해당카페글 미리보기
조합을 이룬다"며 "콩국수는 콩의 단백질과 열을 내려주는 밀가루까지 더해진 영양식"이라고 말했다. 그는 이어 "콩국수는 콩의...이라며 "또한 콩국수 한 그릇의 열량은 500~600kcal 정도로 다이어트에 도움이 되고 저지방 고단백 식품이기 때문에 숙취...
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그냥 심심해서요. (23010) 콩국수 2023.07.26해당카페글 미리보기
콩국수다. 콩국수는 콩의 단백질과 함께 열을 내려주는 밀가루까지 더해진 영양식이다. 홍순성 자생한방병원 원장은 “콩국수는...또한 콩국수 한 그릇의 열량은 500∼600㎉ 정도로 다이어트에도 도움이 되고 저지방 고단백 식품이기 때문에 숙취 해소...