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여름 별미 / 콩국수 단백질 함량 및 영양성분 2024.05.27해당카페글 미리보기
여름 별미 / 콩국수 단백질 함량 및 영양성분 한국인이 즐겨먹는 국물을 콩 베이스로 사용해서 단백질 성분이 아주 풍부하고 맛이 고소하여 인기가 높은 콩국수에 대해 알아보겠습니다. 사계절 인기가 높으나 특히 기온이 올라가는 여름 계절에 찾는 분들...
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나 혼자 산다 엠뚜루마뚜루 공복 운동 후 콩국수 & 복숭아로 건강하게 단백질과 당 채우는 나래 영상 2024.10.25해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/59462466 나 혼자 산다 [엠뚜루마뚜루] 공복 운동 후 콩국수 & 복숭아로 건강하게(?) 단백질과 당 채우는 나래😋 | #박나래 #운동 MBC240816방송 tv.naver.com
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여름되면 줄 서서 먹는 콩국수, 먹으면 안 되는 사람은? 2024.08.11해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. 또 콩국수에 깨를 넣으면 깨의 비타민E도 함께 섭취할 수 있어 일석이조라는 점! 식중독 주의하기 콩국수는 단백질이 풍부해 세균이 부패하기 쉬우므로 여름철 식중독에 주의해야 합니다. 상온에 2시간 이상 방치해서는 안 되며, 실제로...
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호박면콩국수 만들기 이상민 콩국수 다이어트 면요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
좋습니다. 또한, 호박 특유의 달콤함이 콩국수의 고소함과 어우러져 더욱 풍부한 맛을 선사합니다. 콩국수: 콩으로 만든 콩국수는 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜주고, 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 이상민 셰프의...
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콩국수 2024.08.26해당카페글 미리보기
왜 콩국수에 고기가 없지 왜 단백질이 없지 왜지 아니면 그 ’콩‘ 은 이미 단백질 담당인가 근데 칼국수집에 가니까 다들 콩국수를 시켰네 아니~~~ 단백질이 없는 메뉴인디!! 이거 노 건강!! 왜 다들 이거 시키지 암튼암튼 저도 먹어본 적이 없어서...
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🌈 생활교육- 영양편( 고소하고 시원한 콩국수 만들기) 🌼 2024.08.19해당카페글 미리보기
콩국수는 단백질이 풍부하며 항산화 효과가 있어서 세포 보호와 노화를 지연 시키며 혈당을 조절하여 콜레스테롤을 관리해 주며 더운 여름철 더위를 달래고 영양보충 할수 있어서 아주 좋은 음식 이라고 합니다. 홍♡♡ 어르신과 함께 콩국수 만들기를 해...
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콩국수 , 콩물의 효능 2024.07.23해당카페글 미리보기
여름철 별미이며 보양식인 콩국수를 만들어서 먹었습니다 콩은 단백질이 풍부해서 '밭에서 나는 고기'라고 하지요 부드러운 국수와 고소한 콩물 그리고 상큼한 오이의 조합이 한그릇 뚝딱 ! 하게 만들어 줍니다 <콩물의 효능> 콩국수를 만들때 콩 삶은...
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콩국수 2024.07.18해당카페글 미리보기
장마비로 꿉꿉하게 습한날 시원하게 콩국수를 만들었네요. 옆지기도 좋아하고 단백질 섭취를 위해 불려둔 콩을 살짝 삶아내어 믹서에 갈았지요. 이제는 더위도 참기 어렵네요. 메밀 국수도 삶아 내어 담고 삶은 계란 채썬오이 토마토 얼음 참깨도 살짝...
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생활교육(영양편)-여름 별미 콩국수 만들기 2024.08.19해당카페글 미리보기
콩물로 만들어진 음식인 만큼 영양소도 풍부하고, 혈당 조절, 면역력 강화, 단백질 보충에 최고인 콩국수! 영양소를 온전히 섭취하기 위해 생콩가루를 물에 풀어 식혀 먹는 것이 좋다고 하여 배 *숙 어르신과 함께 만들어 맛있게 먹기로 했습니다. 물을...
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건강식단!♡ 단백질 그만?? 2024.06.21해당카페글 미리보기
좀 그만먹으래요 근육 더 생기면 안된다고요^^;; 어제도 국수4개 시켰는데 계란을 제가 다 먹었거든요 콩국수 국물도 원샷하고요 오징어도 단백질이 풍부해서 오징어볶음 오징어김밥 먹어요 ㅎㅎ 단백질에 목숨걸고 있으니 그만먹어도 된다고요!! 여름...