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콩국수 효능. 다이어트 콩국수에는 식이섬유가 풍부해 소화를 도와주고 배변활동을 원활하게 해줍니다 . 저칼로리 식품으로 한그릇만 먹어도 포만감을 느끼게 해주어 다이어트 음식으로 좋습니다 ​ 혈압조절 콩에는 칼륨이 풍부해 혈압을 안정시켜 주고...

고기'라고 하지요 부드러운 국수와 고소한 콩물 그리고 상큼한 오이의 조합이 한그릇 뚝딱 ! 하게 만들어 줍니다 <콩물의 효능> 콩국수를 만들때 콩 삶은 콩물을 꼭 함께 넣어서 갈아주세요 콩물의 효능이 정말 좋답니다 콩을 삶으면 필수아미노산인...

콩국수의 효능 1. 해독작용 콩은 해독성분이 뛰어나 독극물을 잘못먹고 중독증상을 일으켰을때 콩이나 콩깍지를 달여서 먹으면 좋습니다. 2. 갱년기 증상 개선 콩에는 식물성 여성 호르몬으로 알려진 이소플라본이 다량 함유되어 있어 골다공증과 같은...

등 견과류를 추가하면 고소함이 더욱 풍부해져요. 소금 대신 간장: 소금 대신 간장을 약간 넣어 간을 맞춰도 맛있습니다. 콩국수 효능 단백질 보충: 콩은 식물성 단백질이 풍부하여 근육 형성과 성장에 도움을 줍니다. 다이어트: 칼로리가 낮고 포만감이...