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연구자들은 콩기름과 대사 및 신경학적 변화 사이의 연관성을 발견했다. 해바라기씨유를 써라 ©Shutterstock 올레산이 풍부하고 발연점이 높은 해바라기씨유는 튀김요리를 할 때 좋은 선택이다. 해바라기씨유를 써라 ©Shutterstock 해바라기씨유는 HDL...

못 하게 하고 모든 음식에 염료도 없애겠다며 미국을 살리자고 함 - (중요) 라블트 케네디 주니어, 불소, 시드오일, 기름, 콩기름, 옥수수, 카놀라 오일, 베지타블 오일, 카놀라 오일, 라놀드 오일 등 제거하겠다고 함 - 라블트 케네디 주니어, 이라크...

빵도 가능하면 안 먹으려 합니다. ​ 그 대신 아침에 달걀 3개를 기름 후라이가 아닌 물에 대워 수란으로 먹습니다. 기름도 콩기름, 옥수수 기름, 카놀라 다 오메가 6 지방으로 안 좋다고 하지요. 그 대신 코코넛 기름을 커피에 타 먹습니다. 고형 무설탕...

계란은 자연에서 나온 진짜 음식입니다. 하지만 많은 분들이 좋아하는 빵, 과자, 시리얼, 라면, 피자, 콩기름, 옥수수기름, 마가린 등은 초가공음식(ultra-processed food)입니다. 즉 가짜 음식, 음식 모조품이라는 겁니다. 음식모조품인 빵의 갯수...