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완두콩 실패 없이 삶는 팁 생콩 보관법 완두 콩 요리 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
섭취할 수 있습니다. 껍질 완두콩은 삶기 전에 껍질을 벗겨야 합니다. 완두콩을 삶으면서 소금을 넣으면 콩 색깔이 더욱 푸르게...샌드위치, 볶음밥, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 완두콩은 영양소가 풍부한 식품입니다. 식이섬유가 풍부...
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검정 콩자반 만들기 콩조림 서리태 콩장 검은콩 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
200ml) 물 500ml 올리브 오일 1큰술 진간장 4큰술 설탕 1큰술 조청 4큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 팁: 서리태 콩은 껍질이 두꺼워서 다른 콩들에 비해 불리는 시간이 오래 걸립니다. 최소 4시간 이상, 하루 전에 불리는 것이 좋습니다. 콩을 불리는 물은...
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흰콩조림 만드는 법 흰강낭콩 콩요리 콩조림 일주일 밑반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 껍질을 벗기면 콩이 더 부드럽게 익습니다. 다시마 대신 멸치나 새우깡을 넣어도 좋습니다. 매운 것을 좋아하신다면...만들어 먹어봤는데, 정말 맛있었습니다! 흰콩은 부드럽고 콩의 풍미가 살아 있었고, 당근과 양파의 단맛과 식감이 조화를...
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완두콩삶기 햇완두콩 찌는 시간 완두콩요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
햇완두콩 삶는 법과 찌는 법, 그리고 완두콩 요리 레시피! 1. 햇완두콩 삶는 법 .10000recipe.com 재료: 햇완두콩 250g 물 400ml 소금 1작은 술 설탕 0.5작은 술 만드는 법: 햇완두콩은 껍질째 2~3회 헹궈 깨끗이 씻어줍니다. 냄비에 물, 소금, 설탕을...
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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
불립니다. (실온에서 6시간 이상, 냉장고에서 8시간 이상) 겨울철에는 불리는 시간을 더 길게 해주세요. 콩을 불릴 때 소금을 약간 넣으면 콩의 껍질이 부드러워지고 삶는 시간을 단축할 수 있습니다. 2. 콩 삶기 불린 콩과 콩물을 그대로 냄비에 붓고...
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껍질채 먹는 콩 채두 롱빈 2024.07.13해당카페글 미리보기
상품사진과 꽃사진 첨부 필수! 글쓰기 요 밑에↓)━━ ↓ 껍질채 먹는 롱빈 올려봅니다. 원래 장터는 시끌벅적하고 소소한 물건...살짝 삶아서 볶음으로 무침으로 카레에도 찌게에도 넣고 요리법은 다양해요. 저는 소금넣고 데쳐서 마늘,청양고추 조금...
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감자전과 콩요리, 브로콜리로 저녁 끝~~~ 2024.07.27해당카페글 미리보기
감자 깨끗이 씻어 껍질째 채칼로 썰어서 소금 한 꼬집 아침에 먹은 베이컨 기름이 남아있는 후라이팬에 감자를 넣어줍니다 영양과 또 감자끼리 잘 붙으라고 달걀 두개 풀어서 올려봤어요 증 불에서 노릇노릇 익혀주며 뒤지개로 한번씩 뒤집어주고요 완성...
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시래기 콩비지탕 만드는 법 구수한 시래기 요리 2024.09.26해당카페글 미리보기
부드러운 식감을 즐길 수 있었습니다. 콩은 껍질을 벗겨 사용했는데, 그래서 더 고소한 맛이 났습니다. 새우젓은 1.5큰술을...저렴하게 만들 수 있는 메뉴입니다. 시래기와 콩이 남아 있을 때 활용하기 좋은 요리이기도 합니다. 맛있고 영양가 있는 시래기...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
될 때까지 물을 조금씩 넣어준다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 접시에 담고 파프리카 가루를 뿌려 장식한다. 팁 병아리콩 껍질을 제거하면 더 부드러운 후무스를 만들 수 있다. 믹서기가 없다면, 마늘 빻은 것, 큐민 가루, 후추를 넣고 푸드 프로세서로...
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완두콩 보약이 따로 없어요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
유지 및 개선에 필수적인 영양소입니다. 완두콩 껍질을 꾸준히 섭취하면 눈 건강을 보호하고 안구 건조증 예방에 도움을 받을 수 있습니다. 3. 완두콩 껍질의 다양한 활용법 완두콩 껍질 활용법: 1) 볶음 요리: 완두콩 껍질을 깨끗이 씻어 채 썰어 다른 채소