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고현찍고~해금강 찍고왔어요~ 입맛없어도 다들 잘챙겨먹읍시다!!다이어트는 여름끝나고 ㅋ 월욜일 맛언니 메뉴올려드려요 김치콩나물국 3500.6000 시락국3500.5500 간장불고기7000 오삼불고기 7000(렌지용) 소불고기버섯양념 8500 안심카레 5000 (저도 좀...

콩나물국은 짜지 않게 만드는 게 중요하다. 또 아스파라긴산과 섬유소가 풍부해 숙취 해소에 좋다. 전날 술을 마셨다면 일석이조의 효과를 거둘 수 있다. 콩나물 비린내를 없애려면, 삶을 때 냄비 뚜껑을 자주 열지 말아야 한다. 아침 달걀이 특히 좋은...

충분히 했다. ◆ 숙취에 좋은 콩나물... 다이어트에 도움되는 이유가? 콩나물은 큰 부피에 비해 칼로리가 낮다. 다른 요리에...수 있다. 콩나물은 아스파라긴산과 식이섬유가 풍부해 숙취해소에 좋다. 황태두부-콩나물국을 먹으면 단백질 보충에도 큰 도움...

콩나물 다이어트 식단 혈관 건강: 콩나물에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 피부 미용: 비타민C가 풍부해 피부를 맑고 투명하게 가꾸는 데 도움을 주고, 노화 방지에도 효과적입니다. 소화...

배추로 국을 만들면 의외로 건강효과가 높다. 짜게 만들지 않으면 칼로리가 매우 낮아 다이어트 효과가 있다. 국가표준식품성분표에 따르면 생배추 100g의 열량은 15 ㎉에 불과하다. 배추는 익혀도 비타민 C가 거의 보존된다. 단백질, 식물성 에스트로겐...

시절 콩나물, 시래기, 각종 나물 등과 함께 건강을 지켜주던 귀중한 음식이었다. 시래기는 무의 푸른 무청을 말린 것이다. 둘 다 된장국이나 탕 등에 넣으면 맛도 좋고 영양가도 높아진다. 열에도 쉽게 파괴되지 않는 영양소가 많아 건강식으로 손꼽힌다...

콩나물국이 아주 효과가 좋다. 👍 그 외에 다양한 콩나물의 효과 👍 1. '감기예방' 효과 콩나물에 함유된 여러가지 비타민 성분이 항산화 작용으로 인하여 '감기예방' 효과도 좋다고 합니다. 그리고 콩나물에 함유되어 있는 사포닌 성분이 감기를 예방하는데...

북어국 끓이는 법은 황태국과 거의 동일합니다. 북어채 대신 북어포를 사용하고, 취향에 따라 콩나물을 넣어 끓여 먹기도 합니다. 황태국, 북어국 황태는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적어 다이어트 식품으로도 좋습니다. 또한, 간 기능 개선에 도움을...

숙취가 심했어요. 머릿속이 쿵쿵거리고 몸도 맥없었는데, 콩나물국 한 그릇을 먹고 나니 기분이 훨씬 나아졌어요. 콩나물국은...되는 것 같아요." 후기 2: "저는 평소에 콩나물을 다이어트 식품으로 자주 먹어요. 콩나물은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부...