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  • 가성비 식단 팁🔪 2023.11.30

    단백질 모자라다 싶음 계란이나 닭가슴살 추가햄~ 이거먹고 뱃살빠지는거랑 피부좋아지는거 효과 많이봄!!! 국,찌개된장찌개,김치찌개,콩나물국,오뎅국,미역국,토마토계란국 중에서 그때 식재료 있는걸로 만들어 먹어 보면 알겠지만 재료 간소화해서...

  • 건욱아 2023.04.27

    간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치...불고기 오레오빙수 연두부 회덮밥 깐풍기 미역국 물회 콩나물국밥 오징어회 참치회 고등어구이 명란젓 배추김치 고사리...