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찜 요리 "콩나물두부찜" 콩나물 한 봉지, 두부 반 모를 썰어 넣었더니 아귀찜 느낌이 슬쩍 나는 간단하고 매콤한 찜 요리 콩나물두부찜이 완성!😇 재료는 간단한데 결과물은 풍성하죠? 채소에 수분이 나와 국물도 자작하니 밥이랑 슥슥 비벼서 먹어도 좋고...

냉동대굴 손질된명태껍질 닭가슴살 8팩 4년요리비결10/21일 김갑수 두부전골 ①두부200 두툼 배추60손가락두께 ②새송이60얇게편...3분 더 끓여 채거른다 ⑥전골냄비배추 두부 느타리 새송이 홍청고추대파 콩나물50 돌려담는다 ⑦가운데 민물새우넣고생략...

일품요리, 두부전골 일교차가 큰 요즘 같을 때 뜨끈한 국물로 기운을 북돋아주세요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 두부전골! <2인 기준...버섯(50g), 대파(25g), 홍고추(1개), 풋고추(1개), 콩나물(50g), 민물새우(60g), 국간장(1t), 소금(½t) - 국물 재료 물...

전분의 소화흡수율이 증가하는 효과도 있다. 짜지 않게 콩나물을 만들면 항고혈압 펩타이드가 혈압 조절을 돕고 몸속 칼슘의...넣어 먹으면 라면의 지방 성분 감소 등 나쁜 점을 줄일 수 있다. “두부 다이어트 어때요?”… 장 건강, 열량 낮아 체중 조절...