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콩나물무침 레시피 빨간 콩나물무침 2024.08.24해당카페글 미리보기
더하고 싶다면 들기름을 넣어주세요. 아삭한 식감을 위해 오이채를 넣어 함께 버무려도 좋습니다. 간단하고 맛있는 빨간 콩나물무침, 오늘 저녁 반찬으로 어떠세요? 더 다양한 레시피가 궁금하시다면, 관련 키워드로 검색해보세요. 콩나물무침 빨간 콩나물...
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콩나물무침 + 들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 2023.12.24해당카페글 미리보기
콩나물무침 + 들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 콩의 이소플라본, 갱년기 증상 완화에 도움... 들기름과 함께 혈관 건강 효과 입력 2023.12.21 20:20 김용 기자 콩나물은 단백질과 이소플라본 성분이 많아 갱년기 여성에 특히 좋다. [사진=게티...
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콩나물무침+들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 2023.12.23해당카페글 미리보기
비린내를 없애려면 냄비 뚜껑을 자주 열지 말아야 한다. 들기름 알맞게 먹으면 고지혈증 예방–완화에 도움 콩나물과 잘 어울리는 기름이 들기름이다. 고소한 맛이 일품이고 건강 효과가 매우 높다. 질병관리청 자료에 따르면 들기름은 불포화 지방산...
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콩나물무침 반찬 만들기 참치액 레시피 나물 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소금, 참기름, 들기름 등으로 만들 수 있습니다. 도라지무침: 도라지, 파, 마늘, 소금, 참기름, 들기름 등으로 만들 수 있습니다...만들 수 있으며, 다양한 나물을 곁들여 즐길 수 있는 건강한 반찬입니다. 오늘 소개드린 레시피를参考に 맛있는 콩나물...
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콩나물무침 레시피 참치액 하얀콩나물무침 아기콩나물무침 만드는 법 삶는 시간 2024.10.26해당카페글 미리보기
콩나물 무침 레시피 3가지 (참치액, 하얀 콩나물, 아기 콩나물) 1. 참치액 콩나물 무침 재료 콩나물 300g 양파 1/2개 대파 1...콩나물을 넣고 3~4분 데칩니다. 데친 콩나물을 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 볼에 콩나물, 양파, 대파, 참치액, 들기름, 통깨...