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콩나물무침 레시피 빨간 콩나물무침 2024.08.24해당카페글 미리보기
더하고 싶다면 들기름을 넣어주세요. 아삭한 식감을 위해 오이채를 넣어 함께 버무려도 좋습니다. 간단하고 맛있는 빨간 콩나물무침, 오늘 저녁 반찬으로 어떠세요? 더 다양한 레시피가 궁금하시다면, 관련 키워드로 검색해보세요. 콩나물무침 빨간 콩나물...
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콩나물무침 + 들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 2023.12.24해당카페글 미리보기
콩나물무침 + 들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 콩의 이소플라본, 갱년기 증상 완화에 도움... 들기름과 함께 혈관 건강 효과 입력 2023.12.21 20:20 김용 기자 콩나물은 단백질과 이소플라본 성분이 많아 갱년기 여성에 특히 좋다. [사진=게티...
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콩나물무침+들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 2023.12.23해당카페글 미리보기
비린내를 없애려면 냄비 뚜껑을 자주 열지 말아야 한다. 들기름 알맞게 먹으면 고지혈증 예방–완화에 도움 콩나물과 잘 어울리는 기름이 들기름이다. 고소한 맛이 일품이고 건강 효과가 매우 높다. 질병관리청 자료에 따르면 들기름은 불포화 지방산...
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콩나물무침 반찬 만들기 참치액 레시피 나물 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소금, 참기름, 들기름 등으로 만들 수 있습니다. 도라지무침: 도라지, 파, 마늘, 소금, 참기름, 들기름 등으로 만들 수 있습니다...만들 수 있으며, 다양한 나물을 곁들여 즐길 수 있는 건강한 반찬입니다. 오늘 소개드린 레시피를参考に 맛있는 콩나물...
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콩나물무침 레시피 참치액 하얀콩나물무침 아기콩나물무침 만드는 법 삶는 시간 2024.10.26해당카페글 미리보기
콩나물 무침 레시피 3가지 (참치액, 하얀 콩나물, 아기 콩나물) 1. 참치액 콩나물 무침 재료 콩나물 300g 양파 1/2개 대파 1...콩나물을 넣고 3~4분 데칩니다. 데친 콩나물을 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 볼에 콩나물, 양파, 대파, 참치액, 들기름, 통깨...
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선미자의 고사리육개장과 콩나물들기름무침 2023.03.23해당카페글 미리보기
담고 건진 달걀 얹기 --------------------------------------------------------------------------- [ 콩나물들기름무침 ] - 주재료 콩나물(300g), 당근(20g), 식용유(1T), 맛살(50g), 어슷 썬 대파(10g), 양파(60g), 물(10T) - 양념재료 다진 마늘(1t...
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콩나물무침+들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? 2023.12.22해당카페글 미리보기
콩나물무침+들기름 먹었더니, 중년 여성 몸에 변화가? https://blog.naver.com/ktxcks/223300091214
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영양많은 끝물 고추잎 들기름 간단무침~♡ 2023.09.12해당카페글 미리보기
간단무침 비타민이 많아 환절기 감기에도 좋다는 데친 고추잎으로 집간장.들기름 .깨소금으로 간단히 무쳐도 맛있네요 데친 고추잎 200그램 집간장 1 1/3T 들기름 1T 깨소금1T 고추잎을 다듬어 씻어서 끓는물에 소금 조금 넣고 살짝 데쳐 내어 찬물에 헹궈...
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라면에 콩나물 넣어 자주 먹었더니… 몸의 변화가?콩나물의 식이섬유, 라면의 짠 성분 줄이고 영양소 보강 2024.02.13해당카페글 미리보기
독성을 줄여준다. 콩나물을 익힐 때 비린내를 없애려면 냄비 뚜껑을 자주 열지 말아야 한다. 콩나물무침에 들기름 넣었더니… 혈관 건강에 기여 콩나물은 가장 흔한 밑반찬 중 하나다. 영양소만 놓고 보면 비싼 식품보다 몇 배 낫다. 콩나물에 흔히 들기름...