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콩나물국이 아주 효과 가 좋다. 콩나물은 뿌리 부분에 해독제 성분이 제일 믾이들어 있다 그런데 콩나물국을 끓일때 주부들이 콩나물 대가리와 뿌리를 떼어낸 후 콩나물 반찬과 콩나물 국을 끓인다 해독제성분이 가장 많은 부분을 없애는 것이다 콩나물은...

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합니다. 5. '다이어트' 효과 콩나물은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고, 콩나물의 비타민B2 성분은 지방의 축적을 억제하고 신진대사를 원활하게 하기 때문에 체중조절이나 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 그리고 콩나물의 아르기닌 성분은 체내...

콩나물은 산성 독성물질을 몸밖으로 내보내는 좋은콩나물 여성갱년기에도 한목을톡톡히해주는 효과가큰콩나물 콩나물은 뿌리부분에 해독제 성분이 제일많이들어 있어 버리지마십시요 늘 배가살살 아프거나 배가부글부글 끓고 변비로 고생하는사람 좋은...

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이상의 역할을 합니다. 풍부한 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있어, 건강에 이롭습니다. 특히, 콩나물에는 항산화 성분이 풍부하여, 면역력 강화, 피부 건강 개선, 그리고 암 예방에 도움이 됩니다. 그래서 콩나물의 건강효과에 대해...

짠 성분 줄이고 영양소 보강 입력 2024.02.13 19:39 김용 기자 콩나물은 국, 무침 등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 콩나물-라면은 짠 성분을 줄이고 영양소를 늘릴 수 있다. [사진=클립아트코리아] 콩나물은 흔한 음식이지만 건강에 참 좋다. 콩나물...

지적이 있다. 라면은 면을 튀긴 데다 스프가 짜서 건강식과 거리가 먼 게 사실이다. 김치를 곁들이면 짠 성분(나트륨)이 더해지지만 콩나물은 라면의 단점을 줄이는 효과가 있다. 라면은 맛이 좋아 끊을 수가 없다. 자주 먹는다면 콩나물 외에 채소, 양파...

신진대사를 촉진하여 감기등 외부로부터 유입되는 바이러스로부터 면역력을 높이는데 도움을 준다고 합니다. 또한 콩나물의 알긴산 성분은 염증 유발을 억제해주며, 피로회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다. ​ 2. 숙취해소 ​ 콩나물에 풍부하게 함유된...