cafe

2023.10.4 - 잡곡밥,계란후라이,매콤콩나물,오삼불고기,감자채볶음,배추김치,

--------------------------------------------------------------------------- [ 오삼불고기 ] (2~3인분) - 주재료 콩나물(50g), 실파(10g), 양파(150g), 삼겹살(100g), 오징어(100g), 양배추(70g), 대파(40g), 당근(60g) - 양념 재료 고추장(2...

끓여서 물에 행궈 둡니다 고추장 1스푼과 고추가루 2스푼에 마늘. 참기름 . 후추 . 설탕 . 매실액 . 생강조금을 넣고 조물 조물~ 콩나물을 따로 무쳐 오삼불고기와 함께 먹어도 좋고~ 콩나물과 함께 볶어서 ~~ 밥 하고 먹어도 좋고 ~~술안주 로 왔따예요~~!!

번 간을 맞춰주세요~~!! ④ 가장 마지막으로 깻잎, 통깨, 참기름 약간을 넣어주셔서 마무리해주 세요~~!! ^0^ 5. 콩나물 팍팍 들어간 오삼불고기 완성입니다 ^-^ 야채가 많이 들어가서 더욱 맛있는 우리의 오삼불고기!!!! 6. 콩나물 정말 많이 넣었다...

연결되었던 부분부터 다리가 하나씩 떨어지도록 채썰어 줍니다. 그리고 남은 양념과 함께 버무려 재워 줍니다. 오삼불고기와 콩나물국에 필요한 채소들 다듬어 씻어 밀폐용기에 담아 챙겨가면 야외에서 아이와 함께 칼질을 하면서 음식을 해먹는 재미는...

출처 :여성시대 이또한지나가리라♡ 재료: 앞다리살 오징어 2마리 콩나물 반줌 삼겹살도 가능 간장 고추가루 파 애호박은 있으면 넣고 없으면 패스 1. 콩나물을 반줌 삶아줘 먼저 2. 오징어를 뒤집어서 만지다보면 뼈가 나오는데 이뼈를 제거하고 썰어줘...

오전간식- 계절과일(배),보리차 점심- 수수밥, 콩나물국, 오삼불고기, 양배추쌈&저염쌈장, 배추김치 오후간식- 단팥빵, 우유

물 한바가지마셔ㅋㅋ (참고로 신라면 예전엔 스프 1/2 넣다가 요즘엔 2/3 넣음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 일단 시키면 얇은 삼겹살과 콩나물 그리고 소스가 뙇!!!! 이게 1인분에 5천원!! :) 이지만 우리가 시킨건 오징어까지 추가된 오삼콩불이어서 1인분에 7천원...

오전새참: 배 점심: 오분도미밥, 김치콩나물국, 오삼불고기, 애호박새우젓볶음, 배추김치, 오이스틱/쌈장 오후새참: 우리밀군만두, 유자차