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불고기7000 김치찜7000 갈비찜12000 잡채5000 계란찜3500 비빔밥세트 5500 3종나물 4000 가지볶음3500 오뎅볶음 3500 빨간콩나물무침3000 감자계란사라다4000 미역줄기볶음 3500 아삭고추무침 3500 연근조림3500 아기잔멸치4000 검정콩자반4000 땅콩조림...

4일이면 이쁘게 잘자란 콩나물 어제 밤에 씻어서 냉장에. 잘보관해 놨어요. 뭘 해먹을까요?가르쳐 주세요. 콩나물밥. 콩나물잡채. 콩나물무침 ㅎ 이쁘게 잘자랐네요. 물에 푹담궈놨다가 하룻밤 자고 일어나니 콩나물이 싹이 났어요. 어제밤에 다뽑아서...

기른 콩나물과 묵말랭이로 콩나물 묵무침 해서 어머님 아침으로 배달합니다 어젯밤 끓는물에 묵말랭이 두줌을 넣어서 뚜껑 닫고...휙 씻어서 물기 뺀후 달래 간장 소금 설탕 참기름 깨 후추 넣어서 잡채 무치듯 살랑살랑 무쳐요 아삭하니 꼬들꼬들 맛있습니다

콩나물무침 자주 먹었더니, 갱년기에 변화가? 김용 기자 XX@XX 콩을 물에 담가 불린 다음 시루에 넣고 재배한 콩나물은 단백질, 칼슘, 비타민 C 보충에 도움이 됐다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 단백질이 많은 건강식품인 콩...

밥, 잡채, 볶음, 김치 등에도 이용했다. 갱년기에도 먹을 것이 별로 없었던 옛날 중년 여성들은 콩나물로 갱년기 증상을 완화하기도 했다. ◆ 왜 갱년기 여성에 좋을까?... 단백질-칼슘-이소플라본의 시너지 효과 콩은 단백질 함량이 40%나 된다. 30...

내려주고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화를 예방하는데 효능이 있다. 3. 콩나물의 부작용 콩나물에는 차가운 성질이 있어 일부 사람에게 복통을 느낄 수 있다. 4. 콩나물 요리 콩나물국 콩나물무침 콩나물찜. 콩나물잡채 콩나물국밥 콩나물비빔밥

예전부터 전라도 콩나물은 맛있기로 이름이 나 있고 전주비빔밥에도 반드시 콩나물이 들어가고 콩나물국이 따른다. 겨자 맛을 낸 콩나물잡채도 별미이다. 조리법 콩나물무침 콩은 “밭에서 나는 쇠고기”라는 말처럼 단백질과 지방이 많은 영양 식품이지만...

방식에서 콩나물은 주연과 조연을 가리지 않는다. 몇 가지 양념과 어우러져 매콤한 콩나물무침이 되기도 하고 얼큰 시원한 콩나물 해장국도 되며, 아귀찜이나 잡채엔 콩나물이 빠져서는 요리가 제대로 완성되지 않는다. 뿐인가, 땡초와 콩나물을 넣은 칼칼...

다시마 육수에 콩나물을 넣고 간단하게 끓여 먹을 수 있습니다. 콩나물 비빔밥: 따뜻한 밥에 콩나물볶음과 고추장, 참기름을...반찬 종류: 계란찜 김치볶음 오이소박이 멸치볶음 잡채 나물 무침 (시금치, 취나물 등) 장조림 볶음김치 젓갈 이 외에도 다양...